運動時に足がつるのはなぜ。その予防法とは

運動して足がつった経験は誰もがあるのではないでしょうか。 かなり痛くて厄介な症状ですが、予防法はああるのでし…

テニスボールで簡単にできるマッサージ

簡単に手に入るテニスボールで気軽にマッサージ

西武ライオンズの伝説の助っ人デストラーデ

デストラーデは、ホームランバッターには珍しいスイッチヒッターでした。そのため、１試合で左右両打席本塁打を３度…

背筋を鍛えて姿勢を良くする

広背筋は背中の大きな筋肉なので、鍛えることで引き締まった背中が手に入ります。

アメフトにはポジションがたくさん！「オフェンス編」

漫画で覚えた知識くらいしかありませんが、アメフトってポジションや用語がたくさんありますよね。今回はアメフトの…

スピード感あふれるスポーツ。ローラーダービー

広さ約33m×約23mの中に設置される楕円の平面トラック上を、プレイヤー同士が相手をブロックしながら、止まる…

筋トレが大好きなに人には牛乳がおすすめです

筋トレ民にこそ牛乳なんです！

511勝に輝いたサイ・ヤングとは

歴代最多勝利記録をはじめ、不滅の大記録を数々持つサイ・ヤング投手。

アメフトにはポジションがたくさん！「ディフェンス編」

漫画で覚えた知識くらいしかありませんが、アメフトってポジションや用語がたくさんありますよね。今回はアメフトの…

過酷な障害物レース　スパルタンレース

スパルタンレースは、世界40カ国・年間170レース以上が開催されている世界最高峰最大級の障害物レースです。

NBAシーズンも残り僅か。今年の得点王争いは熾烈極まる展開

3月終わって残り数試合で30点超えが3人の得点王争い

スポーツ界で増えているCBDとは

CBDは大麻草などから抽出されるカンナビノイド成分の一種です。

メジャーリーグの通算本塁打キング

メジャーリーグ歴代1位の通算762本塁打、シーズン73本塁打を記録した、メジャーリーグ最高のホームランバッタ…

イタリアに歴史的勝利！元Jリーガーもいる北マケドニアとは

サッカーW杯の欧州予選。イタリアが2大会連続でまさかの出場を逃したことで話題になりましたが、イタリアに歴史的…

サッカーW杯が４年に一度の理由はなんですか

イタリアが出場をのがしたことにはびっくりしました。 予選から盛り上がるワールドカップですが、なぜ4年に一度の…

イースタンの1位はどこになる。シーズン残り数試合の行方

残り数試合で4位まで2.5差争うで首位争い

シーズンも残り数試合！プレイオフ・プレイイン争いはどうなる

ウェスタンカンファレンスのプレイオフ争いも過熱してきました。

日本ではマイナー競技、「クリケット」とは

一見、野球っぽいですが、知らない方も多い「クリケット」って、どんなスポーツ？

適した運動で糖尿病予防に！

健康診断で糖尿病予備軍と診断されたり、運動してくださいなどと言わられたかも少なくないとおもいます。 今回は、…

筋トレしている人にもおすすめオートミール

ダイエット中の食事として人気のオートミールですが、筋トレしている人にもオートミールはおすすめです。