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下痢と脱水症状の関係性

脱水症状は夏場によくみられ、進行すると熱中症となります。脱水症状は食欲不振、下痢など夏バテの症状と重なるもの…

カフェイン過剰摂取の危険性

エナジードリンクを多用して死亡した男性について、解剖を担当した医者がカフェイン中毒死と判断したとの報道があり…

アンチエイジングは快眠から！

加齢とともに睡眠時間は短くなりますが、だからこそ質のよい睡眠が、健康と美容のためには欠かせません。 質のよい…

汗の意外な役割

連日厳しい猛暑が続く今夏、例年以上に「汗」が気になる人も多いのではないだろうか。汗をかくとアトピー性皮膚炎の…

年代別健康診断のチェックポイント

健康診断では身体測定や血液検査、尿検査などさまざまな検査が行われます。その分検査表の項目も多く、「一体どの項…

目の疲れを感じたときの対策

無意識のうちに目をパチパチしたり、目頭を押さえたりしていませんか？　それは、目の疲れが原因かもしれません。 …

長引く咳には要注意！

風邪かな？と思っていたのに、ずーっと咳が止まらない。階段を上がったり、人前でしゃべったりすると咳込むので困る…

冷たい飲み物は美容と健康の大敵！

冷房で冷えすぎた屋内や、暑いからとつい摂りすぎてしまう冷たい飲み物のせいで、現代に暮らす私たちの体は思ってい…

背を伸ばすために牛乳を飲む。これは本当か？

小さい頃に、背が伸びるから牛乳を飲みなさい。 そんな風に育てられた方もいるのではないでしょうか？ 私もその1…

ホルモンで若々しく元気に！

なんとなくやる気が出なかったりイライラしたり……。 これは夏の暑さのせいだわ。 って暑さを理由にしていません…