takashi

ストレスは食で発散するのが一番。地方の名産食べ歩く事・地方の名産品を土産で購入するのが大好きです。

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ストレスは食で発散するのが一番。地方の名産食べ歩く事・地方の名産品を土産で購入するのが大好きです。

乗り物酔いなったそんな時はこれを試してみよう

もし乗り物酔いになった時にどうすればいいか調べてみました。

食欲を抑えたい時そんな時に試してみたいこと

無理せず手軽に食欲を抑える方法をまとめてみました。

寝酒のつもり一杯が睡眠不足を引き起こしている原因かも

寝酒のつもりが逆に不眠を促しているかもしれません。

朝が寒い時は朝食の食材で体を暖めよう

寒い朝には朝食の食材で体を暖めてみませんか。

寝起きに一杯のお水は体に好影響

目覚めのお水を飲む人は多いと思いますが、その何気ない行動が体に良い影響を与えているのです。

ノロウィルスの時期がやってきた!ピークは12月!

私の周りにもノロウィルスにかかった人は何人かいます。

昼夜逆転生活が続くと色々と体には悪影響

昼夜逆転していてもしっかり寝ているから大丈夫ではないようです。 その点をまとめてみました。

昼寝が集中力や効率アップに繋がるその理由

サボりの象徴から効率アップの秘策に大変身

秋はやっぱり焼き芋!焼き芋の秘密

スーパーやコンビニで焼き芋が売りだし始まりましたね! 美味しい焼き芋の秘密を教えます!

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