キャップ野球をご存知ですか。

TVで見たこともあるキャップ野球についてまとめました。 基本的には野球に似ていますが、プレー人数も違いますし…

プレイオフ1stラウンド　セルティックvsネッツはスウィープでセルティック勝利

接戦になると思ったシリーズでしたが意外な決着となりました。

NBA新人王はトロントラプターズのスコッティー・バーンズが受賞

新たなスター候補生の誕生です。

ケガの予防や防止にテーピング

テーピングは、指や手首、足などの関節に巻いて傷害を受けやすい部位を補強、その動きを制限することでケガや傷害を…

最優秀守備選手賞は、セルティックスのマーカス・スマートが受賞

守備がいい選手は見るのは面白いですね。

野球でのゼロポジションとは

ゼロポジションは、野球でボールを投げるときに最も方の負担を少なくする腕の角度のことで、肩甲棘と上腕骨が一直線…

運動能力が高い人と低い人の違いはどこか

運動能力向上に必要なことはなんでしょうか。運動神経がいいや、わるい等については小さい頃の経験が重要のようです…

スポーツやトレーニング中に起こる「疲労骨折」とは

スポーツやトレーニング中に起こる「疲労骨折」。 なかなかその痛みはひかないようです。

NBAシーズンMVP最終候補の3人発表！MVPの栄誉は誰の手に

2年連続のヨキッチか？得点王のエンビードか？通算3回目のアデトクンボか？

糖質制限・脂質制限のメリットとデメリットとは？

糖質制限や脂質制限をしながら運動をして、ダイエットをされてる方も少なくないと思います。 今回は、この2つの制…

大きなボールを使うキンボール

約1kgの大きなボールを使って、1チーム4名が、3チームで同時にプレーするスポーツキンボール。 だれでもゲー…

サッカーの交代枠5人制が正式決定！

サッカーの交代枠5人制が正式に決まったようです。 Jリーグで今後も5人制で行くのか、動向に注目です。

あなたの腹筋は何パック？自分の腹筋の数を確認する方法

全ての人のお腹の部分が6つに割れるわけではありません。

ドーピングとは

ドーピングとは、スポーツ競技の成績を向上させるため、薬物を使用したり、それ以外の方法を用いたりすることをいう…

危険球退場が多い投手

頭部や顔面に当り、選手生命にかかわる危険な投球として審判が判断すると、危険球となります。

人気スポーツの色々ランキング

今回はスポーツの競技人口の多いスポーツやいくら稼いでいるのかをまとめました。

筋肉痛の筋トレはいいのか悪いのか

軽い筋肉痛がある場合、基本的には休みましょう。特に痛む箇所には負担をかけないようにすることが大切です。

チームワークが必要なスポーツ

チームワークが必要なスポーツはたくさんあります。そもそもチームワークの定義をご存知ですか。 また今回はチーム…

バイアスロンをご存じですか

パラリンピックで行われるバイアスロンは、クロスカントリースキーと射撃を組み合わせた競技です。 今回はそのバイ…

筋トレ界の筋トレメニューBIG3

筋トレ界のBIG3を高負荷で出来るようになればあなたもマッチョになった証拠です。