スポーツキュレーションサイト スポラボ

お家でも出来るトレーニングで目指せパーフェクトボディ①

ステイホームにおうち時間。。。 家にいる時間が長くなってしまいましたが、これを機にお家でのトレーニングでパー…

約3人に1人がコロナ禍でお酒の頻度・量共に「増えた」。飲酒と「アルハラ」に関する調査

キリンホールディングス株式会社は、月に１回以上飲酒する全国の20～50代の男女1,000名を対象に、「コロナ…

プロ野球ホールドがつく条件とは？

ホールド（hold）には「保つ」という意味があり、中継ぎの「リードを保つ、試合展開を保つ」という役割から「ホ…

家で簡単トレーニング【レッグレイズ編】

お腹まわりの筋肉を鍛える自重筋トレ「レッグレイズ」。腹直筋下部を刺激します。

EAAの成分と摂取のタイミングについてご紹介！

EAAは摂取するタイミングによって期待される役割が異なります。 今回はEAAの摂取に適切なタイミングについて…

ダイエットの後に「リバウンド」しちゃうのはなぜ？どうしたらいいの？

ダイエットに成功しても、ふと気づけば体重が元に戻ってしまうという「リバウンド」。せっかくの苦労が水の泡ですね…

プロ野球セーブがつく条件とは？

セーブとは、勝っているチームのリリーフピッチャー（途中から投げる投手）が最後までリードを守り切ることによって…

EAAって何？EAAってどんな効果がある？？？

EAAは摂取するタイミングによって期待される役割が異なります。 今回はEAAの他のサプリメントとの併用法につ…

大活躍！今年の阪神ルーキートリオ凄いぞ！

阪神のルーキの活躍が凄いんです！

『超回復』って一体どういうことなのか

「超回復」についてご紹介します。

家で簡単トレーニング【ワイドプッシュアップ】

ワイドプッシュアップは自重トレーニングの代表格「プッシュアップ」のバリエーションの1つです。

年齢と共に落ちていく「基礎代謝」は、どうすればいい？

「基礎代謝」が落ちると、どうなるか知っていますか？太りやすくなるのはもちろん、エネルギー効率が悪くなってしま…

一体誰…？素敵な後ろ姿の女性と爽やかボイスの人気声優の正体とは。エージーデオ２４We…

資生堂のデオドラントブランド「24時間、いつでもどこでも肌快適ケア」をコンセプトにした制汗剤市場売上No.1…

筋肉がつくだけじゃない！筋トレで得られる色々な効果！その①

「筋肉を付けてモテたい！」「筋トレでお腹を割りたい」など、多くの人が筋肉を付けるために取り組む『筋トレ』。し…

シーズン途中に引退セレモニー。マリーンズ一筋17年

ロッテ一筋で2010年にはリリーフとして日本一に貢献した。

ダイエットには「ジョギング」と「ランニング」、どっちがむいてる？

ダイエットや健康の維持のために「ジョギング」や「ランニング」を取り入れている方がは多いようですね。 特別な道…

野球のルールの一つフィルダースチョイスとは？

フィルダースチョイスは英語でFielder’s choiceと書きます。 日本語では野手選択(略して野選)…

北京五輪出場枠をかけて開幕！「世界女子カーリング選手権2021」

「世界女子カーリング選手権2021」は4月30日（金）からカナダ・カルガリーで開催しています。

野球で聞くワイルドピッチとパスボールの違い

ワイルドピッチ（暴投）とパスボール（捕逸）は、似ているようで、明確に異なります。

美容家・神崎恵の美容術を直伝！美容家養成プロジェクト「神崎美容塾」始動。コメントも「…

神崎美容塾運営事務局は、神崎恵さんによる新たなプロジェクト「神崎塾」を始動。「神崎塾」は美容家である神崎恵が…