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サッカーで使われる「アドバンテージ」とは

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ポリフェノールの抗酸化作用:若さの源

私たちの身体は、日々酸化ストレスと戦っています。食事からの栄養摂取は、この戦いにおいて重要な役割を果たします…

野球の四球率とは

投手の制球力や打者の選球眼を評価するための重要な指標です。

ベアナックルファイト

選手はボクシンググローブなどの保護具を使用せず、素手でパンチを繰り出します。

低GIのメリットとは

食品のパッケージに低GI食品と書かれているものがありますが、 低GIにはどんなメリットがあるのでしょうか。

腸内フローラとプロバイオティクスの相乗効果

”私たちの身体は、見えない無数の微生物で溢れており、特に腸内フローラは私たちの健康にとって重要な役割を果たし…

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ビタミンはそれぞれ特定の役割を持ち、体の健康維持に欠かせません。

筋トレとお酒の関係

お酒は筋トレの効果を下げる?!

ビタミンKの役割と骨健康への影響

ビタミンKは、私たちの体にとって欠かせない栄養素であり、特に骨の健康に大きな影響を与えることが知られています…

箱根駅伝優勝回数

100回大会は青山学院大が7度目の優勝

疲れやすさは貧血が原因?

最近、疲れやすい。原因は「貧血」かもしれません。

テニスボールが黄色い理由

1980年代以前は、テニスボールは白いものでした。

フィギュアスケート: 新世代の才能が光る瞬間

フィギュアスケートの世界は、常に新たな才能の登場によって、その魅力が更新され続けています。特に、新世代のスケ…

MLBのブルージェイズがカナダにある理由

1977年のエクスパンション(拡張選手選択)による新球団として創設された際、トロントが選ばれたからですね。

サッカーの「ゼロトップ」とは

サッカー用語の「ゼロトップ」についてご紹介します。

ビタミンC:美肌と免疫力の向上

世界は輝くビタミンCによって、美しく、強くなる。毎日の生活に溶け込むこの不思議な栄養素が、私たちの肌を若返ら…

スポーツの代理人の役割

「契約交渉」は、代理人の重要な仕事内容であり、スポーツ選手とその所属チーム、クラブ、あるいはスポンサーとの契…