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パニック障害。いつ自分の身に起きるかもわからないこの病状を知っておこう。

病気の原因はからだにあり、治療することで回復します。なるべく早く治療を 受けることが大切です。

ストレス社会の味方『GABA』 もう摂取していますか？まだの方は必見！！

今ではアスリートも摂取しているGABAです。

これからの蜂が飛ぶ季節に要注意！アナフィラキシーショックとは！？

今回は蜂に二回以上刺されると起こる、アナフィラキシーショックと言う症状があります。 こちらを少しですがどんな…

月のパワーを感じたことはありますか？

自然の力に逆らわず、逆に上手く活用して「なりたい自分」を引き寄せてみませんか？

投てき競技のあの大声って意味あるの？

運動時の大声は何か意味があるもんなでしょうか。調べてみました。

これからの悩みの虫刺され！蚊に刺される人・刺されない人の違いは

蚊に刺されやすい人・刺されにくい人 これに違いはあるのでしょうか。

気持ちを落ち着かせたい。そんな時にクラシック音楽はいかかでしょうか

演奏するのは難易度高いですが、聞くだけなら誰でもできる、簡単なリラックス方法になります。

大谷翔平のチームメイト【アンソニー・レンドン】

確実性（打率）と長打力を兼ね備えたオールラウンドな打撃と、守備範囲の広さが特徴的な守備の攻守両面において高い…

夏は水分補給が大事！でも、その飲み物が肥満や冷えの原因かも

喉が渇く・水分を摂る。これは大事ですが、その水分にも気をつけよう

一点をもぎ取る作戦【スクイズ】とは

野球の戦術のひとつで、三塁ランナーをバントでホームに返していき、一点をもぎ取っていく作戦のことを言います。

運動能力向上・ダイエットに効果的な色は何色か

色が体に与える効果はあるのかないのか。

Pandora Signature collection登場。あなたのステートメント…

Pandoraは、洗練され、そして象徴的な「Pandora Signature collection」に新た…

始めればハマる！ロードバイクの魅力

ロードバイクの魅力は一体なんなんでしょうか。

ランニングを充実するアイテム紹介

ランニングを充実させましょう！

骨をストレッチ？ストレッチの新時代到来か！？

ストレッチはついに骨の時代へ！

ヨガの新しい形【サップヨガ】

サップヨガとはどんなヨガなのでしょうか

日本人初！大谷翔平、スポーツ界のアカデミー賞を受賞！

朝起きたら、大谷選手がホームランのニュースが続いていましたが、ついにスポーツ界のアカデミー賞の受賞も決まりま…

ホットヨガの良いところまとめてみた！

ホットヨガの効果をご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

サッカー南米選手権、アルゼンチンがブラジルを破り優勝！

サッカーの南米選手権の決勝10日にリオデジャネイロで行われ、アルゼンチンが開催国で連覇を狙ったブラジルを1―…

クエン酸の力で疲労回復！「梅干し」

古くから愛されてきた「梅干し」。殺菌作用や除菌作用のあるクエン酸だけでなく、多くの栄養素を含んでいます。