怪我との向き合い方
私は格闘技をみることがすきなのですが、たまに試合後のインタビューでケガをしていたが何とか勝ててよかったという…
キャップ野球をご存知ですか。
TVで見たこともあるキャップ野球についてまとめました。
基本的には野球に似ていますが、プレー人数も違いますし…
ケガの予防や防止にテーピング
テーピングは、指や手首、足などの関節に巻いて傷害を受けやすい部位を補強、その動きを制限することでケガや傷害を…
野球でのゼロポジションとは
ゼロポジションは、野球でボールを投げるときに最も方の負担を少なくする腕の角度のことで、肩甲棘と上腕骨が一直線…
大きなボールを使うキンボール
約1kgの大きなボールを使って、1チーム4名が、3チームで同時にプレーするスポーツキンボール。
だれでもゲー…