ダイエットの際によく聞く「糖質制限」とは

「糖質制限」のメリットとデメリットについてご紹介します。

糖尿病予防に効果的なクロム

健康は、日々の選択が織りなす一枚の絵のようです。私たちの体は、摂取する栄養素によって色づけられ、その中でも「…

プロ野球の審判のお仕事

プロ野球審判員は、最もレベルの高いプロ野球の試合で審判を務めます。

バスケットボールのオーバータイムとは

バスケットボール用語「オーバータイム」をご紹介いたします。

野球の挟殺プレー

野球の挟殺プレー（ランダウンプレー）は、走者が二つの塁の間に挟まれた状態で、守備側がその走者をアウトにするた…

走り幅跳びのルールが変更？

走り幅跳のルール改正検討

F1レーサー【ルイス・ハミルトン】

ルイス・ハミルトンは、イギリス出身のレーシングドライバー。

筋トレハイクリーン(パワークリーン)の効果

ハイクリーン(パワークリーン)は、特にアスリートや爆発的な強さを求めている人の間で、筋力強化およびコンディシ…

フィギュアスケートの始まり

オランダでは、冬になると運河がほとんど氷結したのでスケート遊びが盛んでした。

アントシアニン：目の健康と抗酸化作用

この鮮やかな色素が目の健康をどのようにサポートし、私たちの体内で抗酸化作用を展開するのか、興味深い発見が待っ…

インディアカとはどんなスポーツ

「インディアカ」は、羽の付いた特殊なボールを、ネットをはさんで素手で打ち合うバレーボールに似たスポーツです

抗酸化物質セレンのがん予防効果

健康を守り、病気と闘う上で、私たちの食生活が果たす役割は計り知れません。中でも、抗酸化物質セレンのがん予防効…

コーフボールとはどんな競技

1902年、オランダで生まれたニュースポーツである「コーフボール」

スピルリナ：栄養価の高いスーパーフード

スピルリナがなぜ「未来のスーパーフード」と称されるのか、その理由はその驚異的な栄養価にあります。この小さな藻…

サッカーの移籍金について

移籍金は通常「移籍先のクラブが移籍元のクラブに支払う金額」です。

スポーツアナリストとは

スポーツアナリストという職業をご紹介します。

ウィンタースポーツの楽しみ方: スキー＆スノーボード

冬の訪れと共に、多くのウィンタースポーツ愛好者が雪山へと足を運びます。スキーやスノーボードは、技術的な要素と…

パンプアップとは

パンプアップとは筋トレや長時間の運動をした後に、筋肉が一時的に膨らむ現象。