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エビの力

プリプリっとした食感と甘みのある味わいが魅力のエビ。 洋食、中華、和食など料理にも頻繁に利用され、「エビが大…

鰈の力

カレイは、カレイ科の魚の総称です。カレイには20ほどの種類があり、マコガレイ、マガレイ、子持ちカレイなどが有…

タバコは睡眠や美容にも悪影響です。

タバコを吸う事は健康に害あり。 病気のリスクも高まる。 百害あって一利なし。 色々デメリットだらけのタバコ。…

アワビの力

見た目は少々グロテスクなものの、日本国内で言えば一二を争う高級貝類であるアワビ。お刺身・酒蒸し・ステーキなど…

うなぎの力

スタミナ食材の代表格であり、土用の丑の日にも欠かせない鰻(ウナギ)。代表的な料理法である蒲焼き一つでも関西風…

スポーツの時にガムを噛むことで得られる効果

ガムをくちゃくちゃ噛んでるんじゃない!なんて日本では怒られそうですが、ガムを噛むことでスポーツにも日常的にも…

おうちで手軽に楽しもう!今年はフォトジェニックなおうちハロウィーンパーティ!

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リラックスしたい。そんな時にクラシック音楽はいかかでしょうか

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足を温める足湯には、健康・美容にも効果あり

足は実は第二の心臓と呼ばれるほど体の神経が多く集中している場所です。 体全体を温めるサウナや温泉と違って一部…

冬虫夏草

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