スポーツ麻雀とは？

スポーツ麻雀では、特定のルールセットが採用され、どの大会やリーグ戦でも統一的に適用されることが多いです。

ショートアームピッチャー

腕を大きく後方に振り上げず、肘の位置が高くない短いアームスイングで投球するのが特徴です

桑の葉の栄養成分

桑の葉は糖分の吸収を抑えてくれます。

カヤッククロスとは

複数選手の同時スタート: 4人または6人の選手が同時にスタートし、コースを競り合います。

チェックメイトの意味は

チェックメイトを達成したプレイヤーが勝者となります。

チェスの駒の種類

相手のキングをチェックメイトすることがチェスの目的です。

スクワットの重量を上げたい

週ごとに少しずつ重量を増やしていくことで、筋肉を強化します。

懸垂の回数を増やしたい

懸垂（プルアップ）の回数を増やすためには、適切なトレーニングと技術の習得が重要です。

睡眠ホルモンのメラトニンとは

入眠までの時間を短縮し、睡眠の質を向上させる効果があります。

日本人初の高橋尚子の偉業

「Qちゃん」の愛称で知られる高橋尚子選手が金メダルを獲得しました。日本人女性として初の快挙です。