Kenji

スポーツ大好きです!野球は今でもやっています!!宜しくお願いします。

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ダイエットに断食!?断食の効果とはどんなもの??

紀元前から行われていた断食。そのルーツは、宗教における修行の一環としての断食です。キリスト教、仏教、イスラム…

ドッジボールの歴史

発祥は英国という説もありますが、現在親しまれているドッジボールの原型は1900~40年頃であるとされています…

快眠する為には?

リラックスを得られる音楽は一般的にリラクゼーション音楽、ヒーリング音楽などと表現されていますが、それ以外でも…

無呼吸症候群とは?

睡眠時無呼吸症候群(SAS: Sleep Apnea Syndrome)では、睡眠時に10秒以上呼吸が止まっ…

食品添加物とは?

食品添加物とは食品の製造の過程において又は食品の加工若しくは保存の目的で、食品に添加、混和、浸潤その他の方法…

ポリフェノールとは?

ポリフェノールは、ほとんどの植物に存在する苦味や色素の成分で、自然界に5,000種類以上あると言われています…

内臓脂肪を落とそう

脂質を減らしながらタンパク質を増やす意識で摂取するのが大切です。

ガセリ菌とは?

ガセリ菌SP株の摂取により、健康な成人がインフルエンザ予防接種後にインフルエンザウイルスに対する抗体産生が促…

ビフィズス菌とは?

ビフィズス菌は1899年、パスツール研究所のティシエにより母乳栄養児の糞便から初めて発見されました。

東京メトロ東西線の各駅の歴史と名物(早稲田〜中野)

昭和41年(1966年)には営団地下鉄(現在の東京メトロ)東西線の駅が開業し、中野周辺は大正・昭和にかけて人…

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