野球のスイングスピードを上げよう

スイングスピードとはバットのスイングの速度のこと。 数値化する場合にはバットの先端であるヘッドの速度を測る…

テニスの特殊な点数の数え方

テニスの点数の数え方って、1点、2点ではなく、なんで特殊なんでしょううか？

ナットウキナーゼ：心血管系の健康を支える日本の秘密

健康は、生活の質を高めるための基盤となるものです。しかし、現代の忙しい生活の中で健康を保つことは容易ではあり…

プロポリスの効果とは

プロポリスという言葉は、ラテン語の「pro」(前、正面)とギリシャ語の「polis」 (都市) からできてお…

サッカーの「くさび」とは

サッカー用語「くさび」についてご説明します。

世界の野球: MLBとNPBの比較

野球はただのスポーツではなく、各国の文化や歴史を映し出す鏡のようなものです。特に、アメリカのメジャーリーグベ…

eスポーツの勃興: ゲームから真の競技へ

近年、eスポーツは単なるビデオゲームから、世界中の数百万人が観戦する競技イベントへと進化を遂げています。イン…

海外サッカーリーグの魔法: 日本人選手の活躍

今、日本のサッカーリーグ、Jリーグは、世界中から注目を集めています。なぜなら、アンドレス・イニエスタのような…

サプリメントとは

サプリメントは健康を補助する食品ですね。

サッカーのクリーンシートとは

サッカー用語「クリーンシート」とは

ブエルタ・ア・エスパーニャ

太陽の国スペインで、巻き起こる熱き戦い。情熱の赤いジャージを巡る旅。

アスリートの栄養学: パフォーマンス向上の秘訣

あなたのパフォーマンスは、あなたが何を食べるかによって左右されます。アスリートの栄養学は、単なる食事の取り方…

野球の故意落球

守備側がダブルプレーなどのアウトを狙うために意図的に行うことが多いですが、公正なプレーを維持するためにルール…

断食にはどんな効果があるのか

断食の効果についてご紹介いたします。

ジロ・デ・イタリア

シーズン最初のグランツール。5月のイタリアを、3週間かけて駆け巡り、たった1人の勝者を選び出します。

ピッチャーの投げる球の回転数が多いメリットは

高い回転数は「ホップ」と呼ばれる現象を引き起こします。

燃焼効果を高める「クレアチン」

「カルニチン」は脂肪をエネルギーに変える働きがあります。

シミが出来る原因は

新陳代謝が滞ると、本来はがれ落ちるはずのメラニンも、そのまま滞って色素沈着＝「シミ」となってしまうのです