6個に割れた腹筋を鍛えたら8個に割れる!違いま〜〜す!

中山葵 6個に割れた腹筋を鍛えたら8個に割れる!違いま〜〜す!

ドーピングとは

辻倉彩菜 ドーピングとは

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有酸素運動は食欲を増進させるってホントですか

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有酸素運動で得られる効果とは

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ヒップリフトで体幹を引き締めよう

腰の筋肉や大臀筋を鍛えられる「ヒップリフト」

プロ野球外国人通算本塁打

日本のプロ野球では1996年~2009年までの13年間に渡って活躍し、その後は独立リーグなどでプロ復帰したこ…

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筋トレ効果アップを目論むなら朝食がポイント

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野球選手が受けるクリーニング手術とは

野球選手の肘に行うことがある手術の1つ「クリーニング手術」をご紹介します。

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フレーミングとはキャッチャーの技術の一つで、「ストライクかボールか際どいゾーンに来たボールをストライクと審判…

筋トレにおける炭水化物の役割

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サッカーの「ゼロトップ」ってどんな戦術なのか

サッカーにはいろいろな戦術がありますが、「ゼロトップ」って知ってますか? フォワードが0人ってこと?

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NBA今シーズンのMIPはジャズのジャ・モラントが受賞

個人的には毎年誰が受賞するか楽しみになるタイトルです

今さら聞けない。巷で話題のマッサージガンの効果

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波に乗るサーフィンの歴史

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アメフトにはポジションがたくさん!「スペシャルチーム編」

漫画で覚えた知識くらいしかありませんが、アメフトってポジションや用語がたくさんありますよね。今回はアメフトの…

フロアボールというスポーツ

室内で行われるフロアボール。選手のテクニックに魅了されるスポーツです。

日焼けはNO!!!そんな人におすすめスポーツ

スポーツは日射しが気になるという女子も少なくありません。

電子機器でピッチャーにサイン

キャチャー(捕手)からピッチャー(投手)に対して無線で信号を送信するウェアラブルデバイス。