柔道の歴史

柔道の起源は日本であり、現在では中学校、高校などの学校の体育の授業でも導入されています。 また、警察官、自衛…

筋力増加を効果的に行うための3つの原理と5つの原則

トレーニングを効果的に行うための3つの原理と5つの原則があり、これらの原理、原則はすべての筋力向上だけでなく…

かっこいいだけじゃない！スポーツとサングラスの関係性

かっこいいからといだけで、サングラスをつけているわけではないんですよ。

競馬の騎手になる為には

競馬学校合格の狭き門を突破するには、きちんとした受験対策が必須です。

ヤングなでしこ、連覇逃す！サッカーU-20女子W杯

ヤングなでしこの愛称で知られるU-20女子日本代表

ダイエットのモチベーションをあげる方法

最初は楽しくダイエットが続けられていても、途中でモチベーションは徐々に下がり飽きてきてしまう可能性があります…

7人制サッカー「ソサイチ」とは

5人制のフットサルは知っていても7人制のソサイチは、まだ一般的に知られていない競技のようですね。今回は「ソサ…

ジョギングやランニングで膝が痛くなるのを防ぐためには

ジョギングやランニングで膝を悪くされる方は多いです。 どうしたら予防できるのでしょうか。

紅葉の秋、登山前にやっておきたいトレーニング

紅葉の秋は、登山に行かれる方も多いのではないでしょうか。今回はそんな登山前のトレーニングについてまとめてみま…

声を出すことでパワーがでるシャウト効果

気合いが声に表れてるだけじゃないんですよ。

野球は縦縞、ラグビーは横縞

野球のユニフォームはほとんどが縦縞（ストライプ）で、横縞（ボーダー）を採用している球団はありませんね。

バスケットボールの指標の一つEFFは何を表すのか

スポーツに統計学（数字）を持ち込むという取り組みはあらゆる競技で見られていますね。

スポーツ選手が負傷する前十字靭帯とは

先日もショッキングなニュースがありました。 再びピッチで輝ける日を信じて、、、

珍しいスポーツタンブレロをご存知ですか？

タンバリンのようなラケットが珍しいテニスにも似たスポーツのご紹介です。

初めてのプロ野球観戦で注意

野球場では、様々な理由で持ち込みを禁止しているものがありますね。

24年パリ・28年ロス。では32年オリンピックの開催地はどこ

実はもう開催地は決まっているのです。

筋膜リリースの効果とは

筋膜リリースの効果をご紹介します。

日本の国技とされる相撲の歴史。

相撲協会が保持している両国国技館も「国技」という言葉が入っていますもんね。しかし相撲に関して、「日本の国技で…

メダル最多の女王【アリソン・フェリックス】

18歳で出場したアテネ2004の銀メダルから5大会連続でメダルを獲得。

2028年ロス五輪でモータースポーツが追加種目となるか

遂にモータースポーツがオリンピック競技となる時がくるかもしれない。