最近投稿されたまとめ
最近、選手によって偏った守備をみせるチーム増えましたが、守備のシフトとはどんな効果がああるのでしょうか？
ブルペンキャッチャーの仕事は、ピッチャーのボールをひたすら取るのみです。
筋トレ後にマッサージをすることで、単に筋トレだけするよりも良い効果をもたらしてくれますよ。
限界目一杯まで追い込んでやるべきなのか
街角でかっこいいスポーツカーをみかけた、個人的に気になったので調べてみました。
社会人野球の東京ガスに進み、03年に晴れて自由獲得枠で巨人入りを果たしました。
サッカーと似ているが違うスポーツであるフットサル。 ボールも結構違うんです。
まずそのメカニズムをしって対策を理解しよう。
そろそろ運動会の時期ですね。運動会で調べ物をしていたところ、これは大人でも盛り上がると言われているものがあっ…
スポーツフィッシングとは、広い意味で漁師以外のアマチュアの釣り人が行う釣りのことをさしています。
サッカーに欠かせない「ホペイロ」とはどんな職業なんでしょうか。
バスケットには似ているがドリブルは禁止など、様々なルールがあるコーフボールのご紹介です。
北米4大スポーツで、NFL・NBA・NHLの監督はヘッドコーチ。MLBの監督はマネージャー。この違いはなんだ…
超回復という言葉をご存じですか？ トレーニングする方なら知っておきたい身体の特性です。
一回きりの筋肉の損傷や修復では筋肥大の効果を期待できません。
上手に休息日を過ごすことで筋トレの効果をさらに増幅させてくれます。
ファンには厳しい法則です。
スポーツする方に食事は重要。 ここでは運動前後に摂取すべき栄養素をご紹介します。
個人戦からチーム戦まであるスポーツスタッキング。左右の手を使い、指先の感覚器から脳へ刺激を与えて、器用な身の…
いま話題のキーワード
岩永美月
takuji
スポラボ編集部
