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辻倉彩菜 チームワークが必要なスポーツ

サッカーの戦術進化: 今と昔を比較する

辻倉彩菜 サッカーの戦術進化: 今と昔を比較する

スウェーデンリレーとは

岩永美月 スウェーデンリレーとは

やってはいけない筋トレの落とし穴とは?

スポラボ編集部 やってはいけない筋トレの落とし穴とは?

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10月1日は「コーヒーの日」!みんなでコーヒーを飲もう!

今や誰もが気軽に飲んでいる「コーヒー」。実は10月1日は国際コーヒーの日として制定されているんです。知ってい…

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シミやシワ対策に!アンチエイジングのために摂り入れたい食材

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シャンパンの定義とは?

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ラム酒の定義とは?

ラム酒とはサトウキビの廃糖蜜又は搾り汁を原料として造られる蒸留酒で、原産地は西インド諸島と考えられています

身体のために腸内環境を改善!「善玉菌」を活用しよう!

身体のさまざまな免疫に関わっていると言われている「腸」は、腸内の細菌バランスを整えることで、体調も良くなると…

誕生酒。9月29日、30日、10月1日は何でしょうか?

366日分ある誕生酒。今回もオシャレな名前のカクテルです。酒言葉も載せています。

ジンの定義とは?

ジンの起源とされているのは、1660年頃、オランダの医学教授であるシルヴィウス博士が、アジアなど植民地におけ…

種類が多くてどれを食べたらいいの?そんなあなたにオススメの「ナッツ」4選

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今が旬。スルメイカの栄養と効果は何でしょうか?

イカには非常に多くの種類があり、日本近海でも80種類以上が生息しているそうです。今回は今が旬のスルメイカの栄…

熱が出た時に使う解熱剤。どれぐらいの熱で使うべきか

私は相当な熱が出ない限りは使わない解熱剤。逆にすぐに使う人もいますよね。解熱剤を使うラインはそこになるのでし…

ウォッカの定義とは?

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オルニチンをご存知ですか?その効果とは。

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感染対策はバッチリ?「インフルエンザ」対策もしっかりしておきましょう!

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テキーラの定義とは?

クエルボの蒸溜所があるメキシコ中西部・ハリスコ州の地名「テキーラ」に由来します。この地で良質のブルーアガヴェ…

今が旬。イチジクの栄養と効果は何でしょうか?

歴史のあるイチジクは果物の中でもトップクラスに栄養があるそうです。今回はイチジクについてまとめました。

そろそろハロウィンの季節ですね!ハロウィンのシンボル「かぼちゃ」の栄養とは

いまや国民的な行事となったハロウィン。今年はコロナの関係で、どうなるんでしょうか?ところでハロウィンといえば…

ウイスキーの定義とは?

蒸溜酒に分類されるウイスキーとはどんなお酒なのでしょうか。ウイスキーの細かい定義は国によって異なりますが、一…

今が旬の魚サバ。栄養と効果とは?

缶詰でも有名なサバ。栄養も豊富ですし今が旬なんです。サバの種類や購入する際に選ぶポイントを載せました。