スイカの力

日本の夏の風物詩であるスイカ。 みずみずしく上品な甘さが、暑さで乾いた喉やカラダを潤してくれます。大玉や小玉…

豆乳の力

「豆乳は健康にいい」と聞いたことがある人は多いと思います。コーヒーショップでも牛乳を豆乳に変更してソイラテを…

こまめな水分補給が大事！「熱中症」対策にオススメの飲み物

熱中症予防にはなんと言っても、こまめな「水分補給」！普段口にする飲み物の選び方でも熱中症予防に繋がるんです。

史上最大規模のびしょぬれイベント！「アクア・アドベンチャー」が夏季限定でOPEN!!

鈴鹿サーキットが2018年6月30日（土）から9月9日（日）の期間、「プール」と「ゆうえんち」を同時に水着で…

「日焼け」してしまったら72時間以内に対処しよう！

うっかり日焼け対策を忘れてしまった、、、そんな時はすぐにケアすることが大事です。美容の大敵と言われる日焼けは…

シナモンの力

シナモン歴史は古く、紀元前4000年のエジプトでミイラの防腐剤として使用されていたことに始まり、旧約聖書にも…

大人と子供で原因は違う？「鼻血」の止め方

「鼻血」が出た際、どうやって止めていますか？様々な原因で起こり、病気やケガが原因の場合もあるらしいです。侮ら…

旨味の凝縮した「ホタテ」は栄養も満点！

独特な甘みがあり、ソテーや網焼きにしても美味しい「ホタテ」。乾燥させた貝柱はうまみが凝縮していて重宝されます…

麦茶の力

夏の暑い時期によく飲まれまれる麦茶。子供のころによく飲んだなぁという人も多いのではないでしょうか？麦茶は大麦…

広島カープ3連覇への道 Vol.53 〜6/7 日本ハムファイターズ戦〜

広島カープ連勝ならず。。。先発の中村祐太選手が3回に大炎上しビッグイニングを与えてしまいました。打線も反撃す…

甘酒の力

甘酒は「冬の飲み物」という印象をお持ちの方が多いかもしれません。 ところが、江戸時代には暑い夏を乗り越えるた…

中村俊輔選手と共演できる”サッカー好きだけでつくるCM”に注目

コロンビア戦に日本代表は見事勝利し、開幕前よりもサッカー日本代表への注目度が増す中、25日0時より放送された…

日本の伝統衣装！「着物」と「浴衣」の違いって？

夏も近づき、夏祭りや花火大会などのイベントが楽しみになってきますね。こんな時は「浴衣」の出番ですが、「浴衣」…

ストレス発散にダイエット効果まで！話題の「和太鼓」エクササイズ

はるか昔から日本の伝統芸能やお祭りには欠かせない楽器「和太鼓」がここ最近、若い女性を中心にエクササイズとして…

レタスの栄養、効果とは

野菜の中でも身近なレタスは、もともと地中海原産のキク科の植物であります。古代ギリシャでは媚薬としても食用され…

山菜の代表格！栄養豊富な「わらび」

「わらび」は食感や風味を活かして、おひたしや天ぷらで食べるのが人気ですね。和菓子のわらび餅は、さつまいもので…

悪玉でお馴染みの「コレステロール」を下げるためには

「コレステロール」は体に必要な栄養素のひとつですが、摂りすぎるといろんな病気の原因となります。普段の食生活が…

捨てたら勿体ない！ヨーグルトから出てくる「水」ってなんなの？

食べるタイプのヨーグルトの上に溜まってくる「水」ってなんだかご存知ですか？捨てている方も多いそうですが、実は…

無糖のスポーツドリンク・ミネラル入りむぎ茶の効果

近年の健康意識の高まりや高齢化による健康寿命への関心により、スポーツ人工は増加傾向にあります。そんなスポーツ…

ダイエットへの意識は女性と同じく男性も高い！

ぽっこりお腹が気になってくる薄着の季節がやってきました。ダイエットの意識は女性と同様、男性も高めのようですが…