大豆ペプチドの効果

大豆ペプチドは脂質代謝を促し、筋肉へのエネルギー供給を満たすことで全身の疲労回復の効果効能があります

キャベツを食べて健康になろう

キャベツに含まれている栄養とその効果をご紹介します。シャキシャキの歯ごたえとみずみずしい食感。私たちにはおな…

社会人野球の大会、都市対抗野球2018

同じ野球と言えども高校野球や大学野球、プロ野球とも異なる独特の雰囲気や応援団、チアガールも魅力的です

パイナップルの力

マンゴーやパパイヤなど今でこそたくさんのトロピカルフルーツが日本にも定着していますが、パイナップルが一番最初…

ワカメの力

ワカメはチガイソ科の海藻で、日本および朝鮮半島沿岸に分布しています。ワカメといえば緑色のイメージがありますが…

美肌効果のあるトマトの秘密

思わず食欲をそそられる、真っ赤なトマト。トマト好きにはたまらない、その赤さのもとは、いくつもの健康効果で注目…

セロリの力

セロリの香りには、実は優れた効能があります。茎の部分よりも、意外にも葉に栄養が多いのも特徴で、葉は捨てずに食…

化学調味料とは

本来昆布やかつお節の中にあって『だし』として昔から使われてきたものの旨味成分を化学的に合成したり抽出したりし…

さわやかな香りが食欲をそそるみょうがの効果

みょうがは、日本で古くから薬用や食用として、さまざまな料理に使われてきました。独特の風味と香りが特徴的ですね…

色に注目。野菜・果物の色の意味

野菜や果物の色はカロテン、リコピン、ポリフェノール、フラボノイドなどからできています。 これらが人の健康に重…

エナジードリンクの飲み過ぎにご注意

カフェインの効果を期待して、集中力アップや眠気覚ましに飲む方も多いでしょう。 しかし、一方で「依存性がある」…

夏は金属アレルギーが悪化しやすい季節

金属アレルギーは年間通じてありますが、発汗量が多い時期は金属アレルギーの発症も多い時期です。 腕時計の裏蓋は…

すっきり目覚める睡眠のコツ

スッキリ目覚められず、寝起きが悪いことで「いい一日のスタートが切れない」と感じたことはありませんか？ 寝起…

夏は汗疹に気をつけよう

「あせも」は名前の通り、汗によって悪化する発疹で、汗を出す汗腺（かんせん）が汗を出したくても出せない状態にな…

日焼けの季節！日焼けにご用心！

夏真っ盛り、海・山・プールなど、レジャーで忙しい季節です。 でも気になるのが紫外線。太陽光線を浴びたお肌は、…

熱中症を知ろう！

毎年、暑い時期になると熱中症による事故が何件も発生します。熱中症は熱に中る（あたる）という意味で、暑熱環境で…

夏バテ予防を心がけよう

「夏バテ」というのは１つの病名ではありません。 夏に起こる食欲不振・倦怠感・無気力・不眠・めまいなどの様々な…

紫外線による皮膚への影響

紫外線は、皮膚表面に日焼けによる炎症を起こすだけではなく、皮膚の組織やＤＮAを傷つけ、しみやしわ、皮膚ガンの…

気をつけよう。夏は食中毒の季節

夏は一年で最も多く食中毒が起きる季節です。ここ20年間で衛生環境がずいぶん良くなったにもかかわらず食中毒は減…

冷房病にご用心

これから本格的な夏を迎えるにあたり、職場や自宅の温度設定には気を配られることと思います。 クールビズが推奨…