スポーツアナリストとは

岩永美月 スポーツアナリストとは

ドーピングとは

辻倉彩菜 ドーピングとは

ドイツサッカー 歴代最強キーパー

岩永美月 ドイツサッカー 歴代最強キーパー

バスケットボールのポジション

大河原奈々未 バスケットボールのポジション

最新のまとめ

最近投稿されたまとめ

広島カープ3連覇への道 Vol.43 〜5/25 中日ドラゴンズ戦〜

広島カープ2連勝!!打線が爆発し前回苦戦した柳裕也選手を攻略し、投げては大瀬良大地選手が9回を3失点の好投で…

バジルの力

イタリアンのお供のバジル バジルはイタリア料理でよく登場するハーブで、さわやかな香りが特徴です。 パスタやサ…

昔より約2倍の子供が泳げるようになっている!

そろそろ水遊びの季節ですね。「夏の水遊びに関する意識調査」では驚くことに小学校に入るまでに泳げるようになる子…

NBAファイナル進出ゴールデンステイト・ウォリアーズ

4年連続NBAファイナル進出を決め連覇に挑むゴールデンステイト・ウォリアーズを簡単に紹介したいと思います。

小さくても栄養たっぷり!キスの魅力とは

キスの旬は6~8月です。 一年を通じて出回るが、産卵前の初夏から夏にかけてが、もっとも美味しいですよ。スズキ…

夏に向けて益々美味しくなる「スズキ」の魅力

出世魚の一つとして知られるスズキ。成長するとともにヒカリゴ→コッパ→セイゴ→フッコ→スズキと名称を変えます。…

「日本の夏の風物詩」としたしまれているスイカの効果とは!

ぎっしり果肉が詰まった旬のスイカはまさに日本の夏の風物詩でしょう。実は、スイカはその栄養価の高さから熱中症対…

滋養強壮にもってこい!知られざるアワビの栄養や効果とは!!

日本では縄文時代の貝塚からも出土しているほど、古くから食べられている食材です。 また、古代の中国では不老長寿…

病は気から?プラシーボ効果とは

プラシーボ効果という言葉だけ知っているだけで、味わったことがないと思いの方もいるかもしれませんが、実はあなた…

産卵期を控えた春から初夏が旬!サザエ!

サザエとは暖かい海域を好む巻貝です。三重県や千葉県、長崎県で漁獲されています。足の先に硬い蓋を持っているのが…

サヨリを食べて健康、免疫力アップに

サヨリは北海道南部から九州までの広い地域で漁獲される深海魚です。 スーパーなどではなかなか手に入らない高級寿…

ダイエットに重要な筋肉量!筋肉量アップのポイントは下半身!

体の筋肉のなんパーセントが下半身に集まってると思いますか?ダイエット効果を高めるのに必要な筋肉量!筋肉量アッ…

今が旬の穴子を食べよう

穴子は天ぷらや煮物に限らず、寿司ネタや蒲焼にするなど、さまざまな食べ方で愛されている和食には欠かせない食材で…

イワシを食べて健康な体になろう

外食ならまだしも、家庭でお魚料理を作るとなると、処理や後片付けが大変だったり、レパートリーが広がりにくかった…

和製英語だったの!?スポーツで使われるている和製英語あれこれ

2年後には東京オリンピック!海外から多くの人が観戦に来ますが、スポーツ界で使われている言葉の中には、実は和製…

コリコリして美味しい。つぶ貝を食べよう。

ツブ(螺)はつぶ貝とも呼ばれる巻貝です。バイ貝もツブとして呼ばれることもあります。 特定の貝を指しているので…

効果は?作り方は?白湯(さゆ)の秘密

白湯はお湯ですが、この白湯には期待できる効果がたくさんあります。普段飲んでいる飲み物を白湯に代えることで、体…

声と筋力の関係性

ふんだらぁ〜!んどりゃ〜!ぐえいdんふぃsjrj〜!大声を出すことで運動のパフォーマンスは上がるのでしょうか…

魚の赤身と白身、この違いはなに?

赤身の魚と白身の魚がありますが、ふと考えてみると違いって何なのでしょうか?その違いについて簡単に調べてみまし…

朝の始まりは朝食から

朝ごはんを食べるとカラダにも脳にも良い効果があることはよく知られています。また、専門家の知見からも朝ごはんの…