世界の有名サッカー選手　ジャンルイジ・ブッフォン

ディフェンスラインを指揮するリーダーシップにも優れていた元イタリア代表のキーパー。

メジャーの【オープナー】とは

本来中継ぎの投手が先発として起用され、1〜2回の短いイニングを投げたのちに本来の先発投手をロングリリーフとし…

ダイエットにも使えるプロテインの有効活用のコツ

ダイエットにもプロテインを取り入れよう

野球の記録「ホールド」とは

野球のピッチャーの中でも、中継ぎのピッチャーの評価項目であるホールドについて解説します。

世界の有名サッカー選手　アンドレス・イニエスタ

テクニック、創造性、ビジョン、ボールコントロールなどが素晴らしいと評価された元スペイン代表選手。

レフトに大きな壁【グリーンモンスター】

フェンウェイ・パークは、特徴的なフィールドの形でも良く知られています。

野球の「マルチヒット」と「猛打賞」の違いとは

野球の記録「マルチヒット」と「猛打賞」の違いについてご紹介します。

世界の有名サッカー選手　ペレ

20歳でブラジル代表チームに選出されたレジェンド

野球のパームアップスイング

パーム（palm）というのは、英語で『手のひら』という意味です。

メンタルトレーニングの一種の瞑想

メンタルトレーニングも大事です

サッカー用語「バンディエラ」とは

サッカーで用いられる用語「バンディエラ」についてご紹介します。

世界の有名サッカー選手　ディエゴ・マラドーナ

1980年代から1990年代にかけて活躍アルゼンチン出身の元サッカー選手。

四股トレーニング

「四股」とは相撲力士の基本運動のひとつで、足腰を鍛える重要な動作です。

朝ジョギングのダイエット効果

朝にジョギングをすることはダイエットに効果的なんです。

世界の有名サッカー選手　シャビ・エルナンデス

バルセロナのユースアカデミーで育ったシャビ・エルナンデス

新たな球種【スイーパー】

スイーパーはスライダーを細分化した球種

プロ野球歴代最多貯金チーム松竹ロビンス

あればあるだけ良い貯金です。

筋トレする方に「ブロッコリー」と「鶏むね肉」が人気なのはなぜ

筋トレをする人々がよく食べている「ささみ」「鶏肉」「ブロッコリー」などは何がよいのでしょうか

世界の有名サッカー選手　ヨハン・クライフ

オランダ代表チームとアヤックス・ダッシュでプレーしたヨハン・クライフ