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辻倉彩菜 糖尿病予防に効果的なクロム

プロ野球の審判のお仕事

岩永美月 プロ野球の審判のお仕事

不老長寿の果物「むべ」。どんな果物か知ってます?!

大河原奈々未 不老長寿の果物「むべ」。どんな果物か知ってます?!

ダイエットの際によく聞く「糖質制限」とは

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ガルシニア

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黒豆

黒豆のたんぱく質は良質で、9種類の必須アミノ酸をバランス良く含んでいます。 糖や脂質、アミノ酸やたんぱく質の…

話題の水素水とは何か

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ワサビ

ワサビとは、日本原産の数少ないアブラナ科ワサビ属の香辛野菜です。刺身を食べる日本固有の文化に根ざした世界に誇…

手軽な運動と食事で『腸活』しましょう!

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アカショウマ

アカショウマは東北地方南部から近畿地方にかけて広く分布しており、落葉広葉樹林の林縁などに生育しています。根は…

悩みますよね。肩こり

現代病ともいわれる肩こり。肩こりの主な原因は、筋肉への酸素不足と老廃物の蓄積である。筋肉が酸素不足になる原因…

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肺から血液中に入ったニコチンは、6秒で脳に達し、心臓の鼓動は早まり、アドレナリン分泌の増加、脳が覚醒状態にな…

食べ方によれば太る可能性があった

食べ物を一気に詰め込むと胃の吸収力が盛んになり、エネルギーを体脂肪としてため込みがち。ゆっくりとよく噛んで食…