違いを知ってる？「スポーツクライミング」の種類

スポーツクライミングには人工のホールドを使った「ボルダリング」「リードクライミング」「スピードクライミング」…

阪神7連勝！12球団唯一の二桁貯金11だ！

優勝へまっしぐら！阪神タイガース！！！

Rin音『snow jam』特別版MV公開。特別インタビューも

テレビ＆ビデオエンターテインメント「ABEMA（アベマ）」は、新世代ラッパー・Rin音の話題曲『snow j…

昔と食生活は変わらない。それでも太ってくる理由は

生活は何もかわっていない。それなのに太る理由は。

家で簡単トレーニング【腹筋編】

筋肉は動かしてないと固まってしまい、筋トレをしても上手く動かないことがあります。そこで、筋トレを行う前にスト…

Pandora、母の日に感謝を伝える新作ジュエリー発売

手仕上げのジュエリーを手頃な価格で設計、製造、販売するPandoraは、母の日に向けて新作ジュエリーを発売し…

夏はすぐそこだ！スープダイエットで夏を迎え撃とう！

本格的な夏が来る前に、少しでも体を絞りたい方におすすめしたい、スープダイエットをご紹介します。

社会的差別から生まれたダンス。ワックとは？

クラシックやバレエやジャズダンスのターンも繰り出され、胸の前後のツイストや腕を巻きつけるような動きが特徴的で…

動的ストレッチの利点と注意点

ストレッチには、動的ストレッチというものがあるんです。

家で簡単トレーニング【スクワット編】

スクワットは、筋トレメニューのBIG3と言われるほど王道であり、有名なトレーニング。 初心者〜上級者、アス…

静的ストレッチの利点と注意点

ストレッチには、静的ストレッチというのがあるんです。

家で簡単トレーニング【プランク編】

ダイエットや競技パフォーマンス向上のため、多くの方に実践されている体幹トレーニング。その中でも代表的なものに…

家飲み量が増加？コロナ禍で飲酒量が増えた人は約3割

高橋酒造株式会社は、ショートムービー白岳KAORU「リンスインシャンプー～忘れたはずのあいつの香り～」の公開…

いつかはオリンピック競技になる『スカッシュ』を知ろう

日本では学生の大会も盛んになり全日本学生スカッシュ選手権大会、関東学生スカッシュ選手権大会などが実施されてい…

ダンスの中でも知名度の高いダンスといえのブレイクダンス！

ブレイクダンスとはアメリカ/サウスブロンクスで生まれた文化です。

稲村亜美、クレヨンしんちゃんがケイン・コスギとともに新イメージキャラクター就任！セン…

株式会社センチュリー21・ジャパンは、現イメージキャラクターのケイン・コスギさんに加え、新たなイメージキャラ…

運動嫌いな人も日常生活にすこし取り入れるだけの”効果的な運動”を紹介

運動が嫌いなんです！ そんな人でも気軽にできる運動をご紹介します。

オリンピック種目に近いうちになるかも？ストリートダンスの人気は1970年代から。

日本でストリートダンスが広まったきっかけは、深夜に放送されたアメリカの人気音楽テレビ番組『Soul Trai…

オリンピック新競技のスケートボードを知ろう

2020年には正式にオリンピックの種目として採用されたスケートボード。若者を中心に流行しているスケボーです。

家で簡単トレーニング【腕立て伏せ編】

両手を肩の真下に伸ばし、手の指はまっすぐ前方に向ける。頭からかかとまでが一直線になるように意識しましょう。