満腹は身体に悪い！「腹八分目」が身体にいいのはなぜ？

お腹一杯が身体に悪いのは当然ですが、「腹八分目」だと身体にどんなメリットがあるのでしょうか？

“広い視野”と“今をつかむ力”をスコアで視覚化 「ビジネス実戦力」測定プロジェクトが…

日本経済新聞 電子版は、個人の視座の高さと日々のニュースへの感度を可視化するために、「ビジネス実戦力」を測定…

こたつの必需品！「みかん」を食べて冬を乗り切ろう！

冬と言えば、こたつに「みかん」。昔から違和感なく食べていましたが、実はこの中に冬を健康に乗り切れる栄養素がつ…

基礎代謝の低下が原因！年齢とともに太る理由とは

年齢とともに体重が増えて悩んでいる方は多いですよね。若いころと食べる量や運動量が変わっていなくても、基礎代謝…

日本発世界へ！プロダンスリーグ「D.LEAGUE」 新たにKADOKAWAがオーナー…

株式会社Dリーグは、日本発のプロダンスリーグ「D.LEAGUE」のチームオーナーとして、新たに株式会社KAD…

ダイエットするなら、なおさら「朝食」はしっかり取っておこう！

毎日の食事の中でも、特に「朝食」は重要です。ダイエットのために、朝食抜いてるなんて逆効果ですよ。

誰もが一度は経験済み!?共感必至の“ストレスあるある”が入賞 優秀賞は「締め切りギリ…

資生堂ジャパン株式会社（本社：東京都港区）のデオドラントブランド「24 時間、いつでもどこでも肌快適ケア」 …

首に巻くと効果あるの？風邪予防に「ネギ」

風邪をひいたら、首に「ネギ」を巻いておくとよい、みたいな話がありましたが、あれって昭和くらいの話んでしょうか…

健康にもよい「ワイン」！赤ワインと白ワインで違いはあるの？

健康に良いと言われる「ワイン」ですが、ワインは色の違いによって、期待できる効果が異なるのをご存じですか？

地味に見えて優秀食材！昔の日本で芋と言ったら「里芋」でした！

冬に向かって美味しくなる「里芋」は、地味に見えて、驚くほどのの栄養成分がたくさん詰まった優秀食材なんです。

真牡蠣が美味しくなる季節！海のミルク「牡蠣」

今年は不漁、というようなニュースが流れていましたが、「牡蠣」が美味しくなり始める季節になってきましたね。

キウイの栄養と効果をご存知ですか？

今回のフルーツはキウイです。一般的に出回っているキウイはヘイワードという種類なんだとか。今回も栄養と効果につ…

冷え性対策に欠かせない栄養素「ナイアシン」

寒い冬が近づいてきます。冷え性に悩まれる方も増えてくると思いますが、冷え性対策に欠かせないの栄養素が「ナイア…

冬の肌トラブル！「乾燥肌」対策にオススメの食材とは

「乾燥肌」対策には、体の内側から働きかけることも大切で、食べる物も重要になってきます。冬の乾燥肌対策にはどの…

実は二日酔いに効く！秋の味覚「柿」

秋の味覚「柿」。日本の果物といえば、柿を思い浮かべる方も多いと思います。昔はよく柿の木がありましたが、どんな…

その数、約5000種類！冬の味覚の王様「カニ」！

鍋が美味しい季節が近づいてきます。この時期に人気の食材と言えば、「カニ」ですよね。様々な種類のカニがいますが…

脳を活性化させる食べ物！話題の「ブレインフード」とは

脳の活性に繋がる食べ物を「ブレインフード」と言います。ブレインフードは科学的に効果が実証されているもので、そ…

乗り物酔いなったそんな時はこれを試してみよう

もし乗り物酔いになった時にどうすればいいか調べてみました。

記憶力や思考力をアップさせたい！「脳」に効果のある栄養素

「脳」を働かせるには、毎日の食事が大事です。せっかくなら、脳にいい食材を選んでみませんか？

食卓に彩を！「フルーツ」を積極的に食べよう！

「フルーツ」は身体にいいものが多いですね。でも、食べる時間帯によっては、その良さを最大限に引き出すこともあれ…