目からウロコ・・・実は冷えの対策には水と油がポイントになることもあるそうです

食事、服装、入浴、マッサージ、ツボなど、さまざまな対策方法があります。 そんななか、人間の体を構成する「水」…

運動前後に測る血圧計。血圧を測る事によって何がわかるのでしょうか？

血圧の高い低いによって様々な病気になる（なっている）可能性を知ることができます。 血圧計で血圧を測らない限り…

最近お風呂離れが囁かれている日本！！そんなお風呂がもたらす効果とは？

温熱作用とは、どのような効果があるのでしょう？ 皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり、血流が良くなります。それ…

売れまくりのニアウォーター。スポーツドリンクとの違いはどこにあるか

「ほんのり甘い」けど「低カロリー」でビタミンやカルシウムが入って体にも良い水として人気の「ニアウォーター」。…

足の速さを速くしたい！そんなスピードアップが出来るトレーニング方法とは？

人間の走り方には限界があり、大人でも子供でも、回転数は1秒に4～5回が限界です。 ちなみに、世界最高タイムを…

もうすぐ忘年会シーズン！二日酔いになった時にはこれを試そう！

忘年会シーズン到来！楽しくてついつい飲みすぎて、翌日に二日酔い・・・そうなった時の対処法です！

世界の唐辛子ベスト3！辛いもの好きは必見！！果たしてベスト1は？？

トウガラシの辛味成分は、カプサイシン類と呼ばれています。カプサイシンにはいろいろな働きがあり、注目度の高い健…

風邪やインフルエンザの季節です！毎日の生活で「免疫力」を高めよう！

現代人は「免疫力」が低下してきていると言われています。免疫力を上げる生活や食べ物、運動で、これからの時期の風…

健康的な食事を続けて、効率よく筋肉を増やそう！

筋肉は短期的な努力では身につけることが出来ません。ですが、運動や健康的な食事を無理のない範囲で続けることで、…

世界4大スパイスの一つ！「胡椒」の栄養効果とは

料理のアクセントとして世界中で重宝されている「胡椒」は世界4大スパイスの一つ。以外にもあの少量で栄養効果も期…

平成最後の忘年会は不人気？ 忘年会を好きと答えた人はわずか3割程度！

総合マーケティング支援を行う株式会社ネオマーケティングは、全国20～60代までのお勤めの方男女1,000人を…

横澤夏子さんが一足早くサンタのコスチュームで登場！「SOFINA iPスペシャルトー…

11月29日（木）に東京・恵比寿のEBISUHOLIC HOTELにて「SOFINA iPスペシャルトークシ…

12月17日は「明治ブルガリアヨーグルト」の誕生日！表参道に「merryブルガリアカ…

株式会社明治は、2018年12月14日（金）から24日（月）まで「merryブルガリアカフェ present…

暴飲暴食しがちな一年で最も太りやすい時期が到来！“コンビニ飯”で年末年始太りを予防し…

栄養が偏り不健康なイメージのあるコンビニ飯ですが、活用の仕方次第では健康的な食事に変えることができます。

筋肉をつけたい方は、しっかり「朝食」を食べよう！

筋肉を効率良くつけるには毎日の食事が大切です。特に「朝食」は重要で、欠かさず筋トレをしているのに、思い通りに…

ミネラル摂取出来ていますか？？ミネラルの色々を学んでミネラルマンになろう！

現代人はビタミン不足とよく言われますが、ミネラルについて意識しているという人は少ないのではないでしょうか。ビ…

世界中で愛されている「チーズ」には身体作りに必要な栄養素が豊富！

世界中に1000種類以上もあり、世界中で愛されている「チーズ」は、身体作りや健康維持のために、大人から子供ま…

寒くなってきた今が旬！ほうれん草の栄養素と効果は知ってて得ばかり！！

ほうれん草は、喘息に苦しむお子さん、便秘や貧血にお悩みの女性から、忙しく働きすぎてうつ病になりそうな男性まで…

日本初上陸！フレグランスジュエリー リサ・ホフマン12月4日（火）よりQVCにて発売…

株式会社QVCジャパンは、新しい形のフレグランスを提案するブランド「リサ・ホフマン」のフレグランスジュエリー…

発売5周年の「ランドリン柔軟剤クラシックフローラル」が、@cosmeベストコスメアワ…

株式会社ネイチャーラボは、プレミアム柔軟剤ブランド「ランドリン」 クラシックフローラルが、@cosmeベスト…