体験・体感スペースを新たに設置！バスケットボール＆サッカー&ランニングシューズの品揃…

大型スポーツ専門店「スポーツオーソリティ」を運営する株式会社メガスポーツは、「スポーツオーソリティ東浦店」を…

ミトコンドリアが活性化する”高度2500m”の空間で、脂肪燃焼からアンチエイジング・…

たった30分歩くだけで2時間分の運動効果を試してみませんか？今までにないエクササイズ体験。ツラくない、本格。…

今や手放すことのできないスマホの「ブルーライト」対策は出来てる？

今やスマホが手放せない時代となりました。便利なものではありますが、「ブルーライト」というデメリットにも目をつ…

お酒には様々な効果があります、その効果をご紹介します。

お酒にはさまざまな美容効果がありますが、その効果を生かしながら悪酔いを防いで楽しく飲むには、寝不足や疲れてい…

プレイオフ1stラウンド セルティックスvsペイサーズ決着

プレイオフが始まって約1週間。 各カードで熱戦繰り広げられているなか、ボストン・セルティックス対インディアナ…

「キャンプ沼」にハマる人が急増中!?「動画映え」「自然回帰」「地産地消」に注目【20…

キャンプ料理レシピサイト「ソトレシピ」を運営する株式会社シーザスターズは、キャンプ料理に特化した調査機関・ソ…

トレーナーが健康管理をサポート！小型フィットネススタジオ「3FIT葛西店」拡張リニュ…

株式会社メガスポーツが、「スポーツオーソリティ葛西店」に併設展開している、小型フィットネススタジオ「3FIT…

NBAプレイオフ1stラウンドウェスタンカンファレンス組み合わせその②

遂に始まったプレイオフ。 チームもファンも、シーズンとは違うテンション・盛り上がりで、より一層面白い試合にな…

春の山菜のひとつのわらび。お浸しにしても美味しいですよね。そんなわらびの効果は？

春から初夏にかけてが美味しくなる山菜のひとつです。 日本で自生する場所は、日当たりのよい山地や草原で、ぜんま…

朝ごはん食べてますか？朝食を抜くことのメリットデメリットをご紹介します。

朝ごはんを食べるメリットは実はたくさんあります。1日の始まりに食事をすることで身体にとってどんな良いことがあ…

必須の栄養成分を備えたスーパーフード「玄米」

その栄養効果は以前から注目されていた「玄米」。食べにくい印象がありましたが、いまでは美味しくいただく方法も増…

香りづけに使われることが多い三つ葉。その効果は？

茶碗蒸しのトッピングやお吸い物の具でもお馴染み三つ葉は、和食を代表する香味野菜の一つ。おひたしや辛子和えなど…

ヨガとは、心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。その効果とは

美容や健康に効果高いとして知られるヨガ。本来ヨガとは長い歴史を持ち、その教義に基づいた生活を送り肉体と精神を…

そのまま食べただけじゃ栄養の無駄？「ごま」の効果的な食べ方

小さな粒の中に豊富な栄養が詰まった「ごま」ですが、実は無駄に食べてる方も多いようです。「ごま」の効果的な食べ…

料理の添え物として使用されているパセリ。その効果は？

日本では食材というよりは食べ物に彩りを添える「飾り」という印象が強いパセリ。菊の花と並んで食べられるのは分か…

日常の食事や運動・睡眠・ストレスなどの生活習慣は、血液の流れにも大きく影響します。

生活習慣の乱れから引き起こされる糖尿病、脂質異常症、高血圧症といった、いわゆる生活習慣病の発症と、血液・血管…

天然のサプリメント！「ドライフルーツ」で手軽に栄養補給しよう！

保存食として古くから親しまれていた「ドライフルーツ」が、手軽に効率的に栄養が取れると、いま話題になっているん…

餃子にレバニラ、チヂミにニラ玉とさまざまなメニューで食卓に登場するニラ。どんな効果が…

餃子やレバニラ・ニラ玉など、スタミナ食材としてお馴染みのニラ。名前に“ニラ”を付ける料理名が多い割には主役と…

運動や睡眠、排便のしかたなど、便秘を改善するための生活習慣を身につけましょう。

世の中の多くの女性にとって悩みの種のひとつが「便秘」ではないでしょうか。歩くことは自律神経のバランスを整え、…

日本人が不足しがちな栄養素が豊富！「緑黄色野菜」を見直そう！

近年、野菜を食べなくなった日本人は、ガンや脳卒中、心臓病などの生活習慣病が増えてきたといわれています。生活習…