スタミナに関わるスポーツでの肺の力「肺活量」

肺活量は、日常生活はもちろん、スポーツや楽器演奏など私たちのさまざまな活動と密接に関わっています。

20年間続いた野球漫画【Dreams】

『Dreams』は七三太朗さん原作、川三番地さん作画の野球漫画。

【運動前のコーヒー】筋肉とコーヒーのメカニズム

コーヒーは運動前に飲むと運動の効果を高めてくれる役割があります。

プロ野球のGMとは

スポーツにおけるGMの役割は、主にクラブやチームの戦力や雇用を決定することです。

思わず目を見張るパルクール

人間技と思えない動きをみせてくれましうよね

フリーキックの壁の作り方

サッカーのフリーキックの壁にも工夫があるんです。

サッカー界レジェンドその②

偉大な功績とスーパープレ―で多くの人々の記憶に残る活躍をしてきた選手達を紹介します。

ファステッドカーディオとは

ファステッドカーディオ（空腹時有酸素運動）

スポーツしている人に着てほしい機能性インナー

いろいろなブランドからインナーが出ていますよね？ インナーについてご紹介します。

スポーツで体を作る上で必要な栄養素とは

身体を作る上で必要な栄養素はプロテインだけじゃありません。

【世界】各国人気のスポーツランキング

海外のネットニュースサイトports showによる、2020年の段階で人気スポーツランキング

アメリカンフットボールのチーム

全チームは、２つのAFCとNFCのカンファレンスという単位に分割され、それぞれのチームが北・南・東・西地区に…

サッカー日本代表、森保一監督の続投が正式決定

再び日本に熱狂と歓喜をもたらしてくれるのか 期待しましょう！

冬の時期のトレーニングでの注意点

実は冬場は要注意？ 運動する前に気を付けなければいけないことをご紹介します。

2023年より比率が見直しされるJリーグの配分金とは

今シーズンよりJリーグの配分金の比率が見直されるようです。 どんな影響があるのでしょうか

背番号の持つ意味とは？　〜サッカー編〜

ポジションに合わせて決定されることの多い背番号。背番号の決め方があるようです。

運動や生活リズムを取り戻して「正月太り」を解消しよう

誰もが経験のありそうな正月太り。 解消するために運動習慣を見直しましょう

日本でも【大谷ルール】適用に

先発投手が降板後もDHで継続出場できる通称「大谷ルール」

実はすごい！ウィンタースポーツの消費カロリーとは

終わってみれば汗だくになっているのがウィンタースポーツ

次なるウィンタースポーツの流行となるかデュアルスノーボード

歴史は浅いが人気もでてきています