ジロ・デ・イタリア

シーズン最初のグランツール。5月のイタリアを、3週間かけて駆け巡り、たった1人の勝者を選び出します。

ピッチャーの投げる球の回転数が多いメリットは

高い回転数は「ホップ」と呼ばれる現象を引き起こします。

燃焼効果を高める「クレアチン」

「カルニチン」は脂肪をエネルギーに変える働きがあります。

シミが出来る原因は

新陳代謝が滞ると、本来はがれ落ちるはずのメラニンも、そのまま滞って色素沈着＝「シミ」となってしまうのです

サッカーの競技場「スタッド・ドゥ・ラ・ボージョワール」

オリンピックで使用された「スタッド・ドゥ・ラ・ボージョワール」についてご紹介します。

オフシーズンのトレーニング: プロが実践する方法

オフシーズンは、選手たちがリラックスして次のシーズンへの準備をする大切な期間です。しかし、単に休息するだけで…

野球のスリーフィートオーバーとは

スリーフィートオーバーとは、走者が走路を大きくそれてタッグを避けることを防ぐルールです。

リトリートサッカーとは

サッカー守備戦術のリトリートサッカーについてご紹介します。

スポーツ心理学: 勝者のメンタリティを育む

スポーツの世界では、身体的スキルだけでなく、心理的な準備が成功への鍵とされています。特に、精神的な準備におい…

コグマダイエットとは

韓国ではアイドルや歌手が大幅減量に成功し注目を集めているダイエット法です。

サッカーのボランチとアンカーの違い

ボランチとアンカーの役割の違いについてご紹介します。

格闘技のRIZIN

MMA（総合格闘技）、キックボクシングの試合を開催・運営するフェデレーション（競技会）です。

生活習慣病のリスクを高める「脂肪肝」とは

まざまな生活習慣病のリスクも高める「脂肪肝」とは

ビタミンEの抗酸化効果と美容への影響

ビタミンEは、私たちの健康と美しさを保つために欠かせない栄養素の一つです。その強力な抗酸化作用は、体内の細胞…

野球のハーフスイング

バッターが打ちにいって途中で止める「ハーフスイング」

セレンの健康効果とその摂取源

セレンは、人間の健康に不可欠な微量元素であり、その欠乏は癌や心臓病などのリスク増加と関連しています。セレンは…

サッカーのグラウンドキーパーとは

サッカーにまつわる職業「グラウンドキーパー」とは

ゴルフ革命: 新世代が切り拓く未来

ゴルフと聞いて皆さんはどのようなイメージを持っていますか？伝統的なスポーツとしての堅苦しさ、静かな緑の中で行…

水泳競技の進化: 新技術とトレーニング方法

水泳は、その歴史と共に絶え間ない進化を遂げてきました。近年の技術革新とトレーニング方法の進歩により、競泳は新…

女性に嬉しいプロテインの効果とは

プロテインというと筋肉のイメージが強いですが、 女性に嬉しい効果もあるんです。