サッカーのシャドーストライカーとは

大河原奈々未 サッカーのシャドーストライカーとは

短距離界のスター。カール・ルイス

岩永美月 短距離界のスター。カール・ルイス

パウンド・フォー・パウンドとは

辻倉彩菜 パウンド・フォー・パウンドとは

いろんなスポーツのオブストラクション

岩永美月 いろんなスポーツのオブストラクション

最新のまとめ

最近投稿されたまとめ

スポーツでありゲームでもある!!コーンホールを知っていますか

アメリカではコーンホールの人気は凄まじく、プロ選手が存在したり、各地の大会などもテレビ放映されているそうです…

サッカーで使われる「くさび」のプレーとは

聞いたことはあっても、なんとなくしか知らないスポーツ用語って多いですよね。 今回はサッカーで耳にする「くさび…

ラグビーの聖地が花園の理由

全国高等学校ラグビーフットボール大会が開かれる『花園』は、長い間日本の高校生たちが憧れてきた聖地と呼んでいい…

コアトレーニングとは

コアトレーニングとは、腹筋や横腹、背筋など体幹の筋肉を鍛えるエクササイズのこと。

野球のピックオフプレー

ピックオフは、ピッチャーの牽制や投球後にキャッチャーからの送球によってランナーのアウトを狙うプレーのことを言…

HIITトレーニングのおすすめメニュー

HIITトレーニング(高強度インターバルトレーニング)のおすすめメニューを紹介

なかなか寝付けない方は、寝る前のストレッチがオススメ

疲れているのになかなか寝つけない方には、寝る前にストレッチの習慣がオススメです。

ウェイクボードの歴史

この時期にやってみたいと思うスポーツウェイクボードについてまとめてみました。私はサーフィンと同じく立てるのか…

バスケットボールでの一発退場のファウル

ディスクォリファイングファウルが宣告されたプレーヤーはその場で失格・退場となります。

家でもできる筋トレメニュー

自宅で簡単に行える筋トレメニューをご紹介します

夏バテを予防・解消!疲労回復にオススメの運動!

これからますます暑くなってきますね。夏バテになる方も増えますが、暑いから仕方ないとあきらめず、原因を知って対…

陸上選手がNFLと契約!?

大谷選手は野球での二刀流ですが、今回ご紹介する選手は陸上競技とNFLの二刀流です。

このタイミングでの筋トレはやめよう

1日のうちで筋トレにおすすめの時間帯があれば、反対に筋トレを避けるべき時間帯もあります。

ビアポンというスポーツをご存知ですか?

世界大会もあり、日本にはビアポンバーもあります。今回は珍しいスポーツビアポンについてまとめました。

サッカーの戦術「ゲーゲンプレス」とは

聞いたことはあっても、なんとなくしか知らないスポーツ用語って多いですよね。 今回はサッカーで使われる「ゲーゲ…

ピッチャーが投げるフロントドアとバックドア

フロントドアとは、打者の内角のボールゾーンからストライクゾーンへ球を変化させて、ストライクを取る投球術のこと…

エアロビクスによる効果とは

スポーツクラブのスタジオレッスンでも行われているエアロビクス。今回は効果についてまとめました。

スポーツで起きてしまう可能性があるアキレス腱断裂

アキレス腱断裂とは、アキレス腱(踵骨腱しょうこつけん)が切れて離れてしまうことです。

自宅トレーニングのメリット

家でできるトレーニングトレのメリットについて把握しておきましょう。