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もうすぐホリデーシーズン!人気雑貨コーディネーター「オモムロニ。」さん流ギフトの選び…
Francfrancは、雑貨コーディネーターのオモムロニ。さんに、ギフトの選び方や、ホリデーシーズンにおすす…
手足の先が冷たくてお悩みの方へ。原因とオススメの改善方法のご紹介です。
冬の寒さもいよいよ本番。冷え対策は万全でしょうか。冷えは“ちょっとした不調”と思われがちですが、実は万病のも…
一度は経験したことが多い寒風摩擦。効果を覚えるとまたやりたくなりますよ。
乾布摩擦というと、冬に寒空の中お爺ちゃんが庭に出て上半身裸になり、タオルでゴシゴシ背中をこする・・・といった…
クロスフィットトレーニングが人気に!そんなクロスフィットトレーニングとは?
クロスフィット発祥地のアメリカでは、軍や警察の育成・サバイバルトレーニングに取り入れられたのをきっかけに、よ…
体を整えるカイロプラクティックとは?また、カイロプラクティックと整体の違いは?
カイロプラクティックは身体の痛みや痺れの症状を単に改善するだけではなく、施術を受ける事で人間が本来持っている…
女性だけがなるものと思っていませんか?更年期障害は男性にもあるようです。
女性特有の病気と思っていたら大間違い。男性もなってしまう事もあるのが更年期障害です。 男性更年期障害がなりや…
寒い時期に多いノドの乾燥。そんなノドの乾燥を予防するにはどうしたらいいか?
ノドの粘膜はうるおっていないと機能しにくくなると言われています。ノドの粘膜には、細菌やウィルスがくっつかない…
ダイエットを失敗する方へ!リバウンドのメカニズムを知って、リバウンド知らずの体を作ろ…
ダイエットをしてはリバウンドを繰り返している人へ、その悪循環を2度と繰り返さないために、リバウンドを起こす原…
冬は太るは先入観!しっかりとした生活をすれば、ダイエットの一番適した季節です
冬といえば太る季節。毎年冬に太ってしまう。そう思う方やそうなってしまう方も多いと思いますが、実はちゃんとした…
はちみつってすごい!!これさ知っておけば薬いらずの健康を手に入れられるかも!?
はちみつはカラダに良いと言われています。世界中には古来、はちみつについての文献がたくさん残っています。 では…
きのこの驚くべき栄養とは?これを読んで良いことだらけのきのこの栄養について学ぼう!
『きのこは体に良いのは知ってるけど、具体的にはどの成分がどんな風に良いの?』 と思う方は多いのではないでしょ…