観るスポーツ、ウエイトリフティング！オリンピック種目でもあります。

オリンピック競技でもあるこのウエイトリフティングですが、スナッチとクリーン＆ジャークと言う二種目の重量の合計…

こんなものまで売っているの！？もはや飲料水だけじゃない世界の自動販売機①

もはや知らない人がいないくらい世界各地に設置してある自動販売機。 喉が乾いた時は一歩外に出ればお手軽に購入出…

雷ってどのようにして起こるか知ってました？雷の原理を知っておこう

雷とは、雲と雲との間、あるいは雲と地上との間の放電によって、光と音を発生する自然現象のことを言います。ただ雷…

風邪をひいた時に悩むことランキング1位の入浴。お風呂は入っていいのか、ダメなのか。

いいの？ダメなの？どっちなの！？風邪をひいた時に悩んでしまうお風呂に入るという行為。いいのか悪いのか、さぁど…

寒い時期のストーブやヒーターに注意！？低温やけどとはどういうものなのか？

温熱熱傷（熱湯、火焔、蒸気などの熱による損傷）の１つで、低温熱源による熱傷。読んで字の如く、普通ならヤケドし…

寒い冬になると異常に眠くなる。起きれないぐらい眠い。この理由はなにか

寒い・・・眠い・・・寝る！！！ 冬になるとこうなってしまう人はいませんか。 ならない人の方が多いかもしれない…

冬の定番お鍋は、置き換えダイエットとしても優秀なお料理です

寒い季節になると恋しくなる鍋ですが、実は最近この鍋がダイエットに効果があるとして注目をされています。 そこ…

NBAもシーズンの約半分終了！気になる順位はどうなっているか〜ウェスタン編〜

NBAも開幕してから各チーム40試合弱消化してきました。気になるウェスタン・カンファレンスの順位はどうなって…

NBAもシーズン約半分終了！気になる順位はどうなっているか〜イースタン編〜

NBAも開幕してから各チーム40試合弱消化してきました。気になるイースタン・カンファレンスの順位はどうなって…

肩がパンパンでツライ・・・つらい肩こり。この肩こりに解消法はあるのか

肩がパンパンになってつらくて泣きそうになる肩こり。効くか効かないかは人それぞれですが、解消方法を調べてみまし…

足先が冷える原因とは？「末端冷え性」を改善する力を取り戻そう！

この時期は「末端冷え性」に悩まされている方が多いですね。ちまたではいろいろな温めグッズもありますが、大事なの…

お酒をたくさん飲む季節に危険な記憶を無くす行為。ブラックアウトとは？

春には歓迎会、夏には海で飲んだり、秋にはバーベキュー、冬には忘年会や新年会など1年通して飲むイベントがありま…

似ているようで違う。カイロプラクティックと整体の違いはご存知でしょうか

整体の施術の中で骨をボキボキ鳴らすのかと思いましたが、厳密な定義では、骨をバキバキならすのはカイロプラクティ…

体に溜まる不要な老廃物。それらを体外に出す3つの方法とはなにか。

老廃物や毒素は、体に溜めこんでも良いことはなく悪影響を与えるので、健康を維持するためには排出させる必要があり…

関節の痛み ・・・それは変形性膝関節症という症状では？

階段の上り下りや、正座をするときなど、日常生活の中で関節の痛みを感じる人は多いのでは？ 関節のなかでもひざは…

半身浴がいい理由を知っていますか？何が良いのか具体的に知っておこう

毎日の疲れを入浴でリセットする人は多いです。入浴することで血行を促進し、さまざまな身体の不調を改善することが…

若いあなたも油断出来ない！？四十肩五十肩にならないための予防

中高年者が訴える肩の痛みのうち、最も多いのが四十肩・五十肩。 多くの場合、時間経過に伴って改善していくもので…

あなたもなったことがあるその腰痛、正しい対処法で予防を

腰痛は、多くの人が経験する症状ですが、実はそのうちの約85%は原因が特定できないといわれています。原因が特定…

汗シリーズ④ 進化の過程で獲得し、使うことで能力が開花する汗の力

汗をかくということは当たり前のことだと思います。それは歴史の中で人間の成長過程と共に培ってきた役割になります…

飲むだけで様々なお悩みを改善！「ルイボスティー」の効果とは。

「ルイボスティー」は、女性に嬉しい美容効果や健康効果で話題になりましたが、女性だけでなく男性にとっても嬉しい…