アスリートだけのものじゃない！「プロテイン」を上手に取り入れよう！

「プロテイン」と言えば、かつてはアスリートやボディビルダーの方々が飲むものとイメージされていましたが、今では…

きゅうりって本当に栄養がないの？

サラダやお漬物としてよく食べられる「きゅうり」。今では一年を通じてスーパーで買うことができるようになったきゅ…

体幹とインナーマッスルの違い知ってましたか？

どちらも最近よく耳にする言葉だと思います。 インナーマッスルを鍛えよう！ 体幹を鍛えよう！ 一見同じようなこ…

日焼けするメリットとは？

紫外線の、人間にとって必要不可欠な重要な役割とは、「活性型ビタミンD」（ビタミンD3）の生成です。

「光化学スモッグ」注意報が発令されました！あなたならどうする？

ここ最近、急に夏のような暑さが続いていますが、同時に「光化学スモッグ」注意報が発令されています。どういったこ…

最近女性に流行！？ソイプロテイン！大豆ペプチドの効果は？

タンパク質は動物性と植物性があります。 そこで植物性タンパク室の大豆に注目してみました。

史上初！！具志堅用高さんが沖縄空手を披露！正拳突きに会場全体が釘付けに！【第11回 …

サンシャインシティ（東京・池袋）では、「沖縄めんそーれフェスタ2018」を5月24日(金)～6月3日(日)に…

はるな愛、トータル-12.4㎏ダイエット成功で目指せ令和婚！？さらに東尾理子　“産後…

2019年5月23日（木）、都内某所にて酵水素328選イメージキャラクターであるはるな愛さんの-12.4㎏ダ…

実は今が旬のアスパラガス。どんな効果があるのでしょうか。

アスパラなら1年中スーパーに売っているけど？と思った方もいると思いますが、実は冬場に売られているものはメキシ…

東京2020オリンピック公式ゲームタイトル『東京2020オリンピック The Off…

株式会社セガゲームスは、PlayStation®4／Nintendo Switch™用ソフトウェア『東京20…

ビールのお供に最高な枝豆。どんな効果があるのでしょうか。

枝豆は大豆が未成熟のときに収穫したもので、枝豆として収穫しなければ、そのまま大豆になります

梅雨到来・・・高温多湿でカビ繁殖モード！？キッチンのカビ対策は掃除が命！さらに素材に…

クリナップ株式会社(本社:東京都荒川区)は、「キッチンカビに関する実験調査」を実施したようです。 今回の実験…

オリンピック競技でもあるウエイトリフティングとは？

バーベルを両手で頭上に持ち挙げて、その重量を競う、ウエイトリフティング（重量挙げ）は非常に長い歴史をもつ競技…

アルコールからくる利尿作用と危険性についてご紹介します。

お酒を飲むとトイレが近くなる人も多いはず。これはアルコールの”利尿作用”のせいなのです。それはなぜか。

テレビでも話題のおからパウダーとは？

大豆から豆乳を搾った後の「生おから」。この生おからを乾燥させたパウダーにも、栄養は豊富に残っています。

近年ニュースなどでよく見聞きするようになった熱中症。その熱中症とは

熱中症は暑い環境でスポーツや労働をしているときのほか、通常の生活時にも起こります。

エースピッチャーなどの言葉のエースの由来とは？

野球において「エースピッチャー（ace pitcher）」または「エース（ace）」は、チームで最高の先発投…

胃もたれなど胃腸の具合が悪くなる時があります。良いもの悪いものを紹介します。

胃腸の調子が悪い時、風邪を引いているときなどは、特に消化のよい料理がおすすめです。

意外と知らないラグビーの歴史

ラグビー発祥の地であるイギリスでは、かつて「フットボール」というスポーツが広く行われていました。

“あざとさ”も国宝級！！なぜか口元にチョコがついている吉沢亮さん・・・新たな一面！？…

株式会社ロッテ (東京都新宿区) は、ガーナアイスのプロモーションの一環として吉沢亮さんを起用した「#あざと…