胸筋を鍛えるには

ベンチプレスで必要な重量は、体重と経験レベルによって異なります。初心者であれば、体重の50%程度の重量で始め…

サッカーのポジション別走行距離

サッカーの走行距離は、平均して1試合で10km〜11km。 他競技と比較して圧倒的に長い距離を走っているんで…

挑戦を越えて。障害者アスリートの勇気ある物語

4年に一度の祭典、オリンピック・パラリンピック。この舞台で繰り広げられるアスリートたちの物語は、ただのスポー…

アミノ酸の発見は

1806年フランスで、アスパラガスの芽からアミノ酸がはじめて発見され、アスパラギンと名づけられました

スポーツの舞台裏　コーチの苦悩と喜び

スポーツは単なるゲーム以上のものです。それは言葉の壁を超え、異なる文化や背景を持つ人々を結びつける力を持って…

甲子園の頂点：最多優勝校の輝かしい歴史

日本の高校野球は、その歴史と伝統を持つスポーツとして、多くのファンに愛されています。

スポーツとビジネスの融合。成功するチームの条件

スポーツとビジネス。一見、異なる世界のように思えるこの二つの領域が、実は深く結びついています。スポーツ界の成…

プロ野球の育成選手とは

正式名称は「育成選手制度」。若手選手の発掘と育成のため2005年から設けられた選手枠制度のことです。

試合でのプレッシャー柔らげる方法

いつも通りのプレーをしたいそんな時には。

スポーツ界のスキャンダル×ランキング３

目次: 1.ランス・アームストロングのドーピング告白 2.インフルエンザ疑惑に揺れたリオデジャネイロオリン…

バレーボールでのリベロの役割

リベロ（Libero）とは、イタリア語で「自由」を意味しますね。

サッカー用語の「インテンシティ」とは

サッカー用語の「インテンシティ」についてご紹介します。

スポーツ界で輝いたプレイヤー【コービー・ブライアント編】

コービー・ブライアントのバスケットボールの伝説的な存在 目次 1.青年期からの輝かしい才能：コービー・ブライ…

バレーボールのブロックの種類

バレーのブロックは、ブロッカーの位置やジャンプするタイミングなどで、いくつかの種類に分けることができます。

日本が発祥のスポーツ

日本生まれのスポーツをご紹介いたします。

スポーツ界で輝く名将の指導術【ビル・ベリチック編】

ビル・ベリチックのNFL史上最高のコーチの一人 目次 1.成功への道：ビル・ベリチックの経歴と初期のキャリア…

バレーボールでのスパイクのコツ

バレーボールのスパイクは、ただ単にポイントに繋がるだけでなく、試合のムードを変えることのできるものです。