貧血予防に！おススメの食材と良くない食材

最近は女性だけでなく、男性にも増えている「貧血」。日頃の食事で予防したいところですが、避けておきたい食材もあ…

ミャンマーのビール「ミャンマービール」

タイガービールで有名なシンガポール企業との合弁で設立され、製品はヤンゴンと新首都ネピドーの中間あたりにある国…

12月に行われるお祭りを紹介します。ぜひ見たことがない人はご覧あれ。その14

本来なら、男性のみが参加出来るお祭りなのだそうですが、最近は人手不足もあり、小さな女の子も参加しています。

いくつ知っていますか？12月31日にある〇〇の日！

今日は2019年、令和となって初めての大晦日です。 本当に時間の流れは早く、あっという間の1年でした。 さて…

何気に沢山あった関東のドッグラン！これを参考に愛犬と一緒にお出かけしてみてはいかがで…

ドッグランとはそれ専用に区切られたスペースのなかで、自由に犬を運動させられる施設のことです。 普段は リード…

空き時間に筋トレダイエット。ドローイングのやり方とは？！

いよいよ本題！ 前回の記事ではこうか、メリットをまとめさせておきました。 今回は『ドローイング』のやり方を説…

米津玄師が人気！？カラオケで歌うとカッコ良い曲は？！

12月は忘年会の時期。 飲み会の後にカラオケに行く事もあるでしょう！ そんな時に役に立つ、人気カラオケ曲は？…

何気に沢山あった関東のドッグラン！これを参考に愛犬と一緒にお出かけしてみてはいかがで…

ドッグランとはそれ専用に区切られたスペースのなかで、自由に犬を運動させられる施設のことです。 普段は リード…

運動の後はコンビニへ！運動後はコンビニ食材で筋肉痛予防しよう！

久しぶりに運動したり、ハードにスポーツしたら、筋肉痛に、、、なんてことありますよね。そうなる前にケアが大事。…

12月に行われるお祭りを紹介します。ぜひ見たことがない人はご覧あれ。その13

日本三大火防神社の一つとされる愛宕神社の北側にある飯綱神社（いいつなじんじゃ）にて催されます。

皮ごと食べて渋みと甘みのコントラストを感じられる。マスカット。どんな効果があるのでし…

近年はシャインマスカットも有名になってきましたが、日本ではマスカットと言えば主に「マスカット・オブ・アレキサ…

ゾウのラベルが目印。ケニアのビール「タスカー」

タスカーという聞きなれない名の語源は、英語のTusk（牙）からきています。Tuskerは牙を持つ者という意味…

空き時間に筋トレダイエット。ドローイングの効果とは？

ドローイングって聞いたことありますか？ 簡単に説明すると道具を使わず呼吸法のダイエット方法です。 誰でも出来…

あなたが飼うならどの猫ちゃん？猫ちゃんの歴史から飼い方までご紹介します！パート⑩

今や犬を飼うより猫を飼っている人の方が多くなってきている猫市場。犬より世話もかからない猫ちゃんですが、まずは…

温かい食事で一日をスタート！「温朝食」を始めよう！

朝食の重要性が世間で認識され始めましたが、冷たい飲食物などでサッと済ませられる単品のものなどで、栄養素などに…

いくつ知っていますか？12月30日にある〇〇の日！

令和元年も今日を含めて残り2日です。 本当に時間の流れは早いです。 さてさて、12月30日には色々な〇〇の日…

ツヤツヤした濃い緑色で、団扇のような大きな形の葉が特徴的な小松菜。どんな効果があるの…

食べやすいさっぱりとした味と、シャキシャキっとした歯触りがクセになる「小松菜」。食卓に彩りを与えてくれる鮮や…

日本食に欠かせない「わさび」にもダイエット効果がある？！

お寿司やお刺身の引き立て役である「わさび」。ちょっとした薬味と思っていませんか？実は「わさび」にもダイエット…

12月に行われるお祭りを紹介します。ぜひ見たことがない人はご覧あれ。その12

祭りが盛り上がりをみせるのは、様々な面(おもて)が登場する頃です。この頃から観客の数も増え、社の中は熱気であ…

イスラエルのビール「マカビー」

イスラエルでは1948年の建国時に、ヨーロッパなどからの帰国者達がビール造りを盛り上げてきました。