睡眠不足を解消するために理想的な睡眠時間とは

現代人の睡眠不足は問題。理想的な睡眠時間とは

スキー界のヒーロー：リンゼイ・ボンの復帰

リンゼイ・ボン、アルペンスキー界の伝説的な女王が、4年の沈黙を破り、再びスキーの世界にその名を轟かせる。彼女…

日本のフィットネス参加率は3%ほど

日本人にとってフィットネスジムは、ダイエットの手段と考える傾向があります。

プロ野球の選手会長とは

プロ野球の選手会長ってキャプテンとはどう違うのでしょうか？

驚異の体操選手：内村航平の進化

内村航平、体操の世界でその名を轟かせた男。彼のキャリアは、ただの成功の物語ではない。それは、挑戦と進化の連続…

メジャーリーグ　ポストシーズンの仕組み

ワールドシリーズは7試合制シリーズで行われ、先に4勝したチームがワールドシリーズチャンピオンとなります。

サーフィンの極意：ケリー・スレーターの秘密

サーフィンの世界において、ケリー・スレーターの名前は伝説として君臨しています。彼の技術、スタイル、そして海と…

バスケットの聖地【国立代々木競技場】

国立代々木競技場は１９６４年に開催された東京五輪の会場として建設されました。

野球界の革命児：ダルビッシュ有の秘密

ダルビッシュ有、野球界の革命児。彼の名前は、ただのプロ野球選手を超えた存在として、多くのファンに知られていま…

運動とカフェイン

カフェイン補給の最も一般的に推奨されるタイミングは、スポーツ開始の60分前。

相撲の「取組」の決め方とは

相撲の「取組」には、ルールや決め方があるってご存じですか。

氷上の魔法：羽生結弦の新プログラム

羽生結弦選手の新プログラムは、氷上の芸術とも言える彼の創造性と技術の融合が光る作品群です。彼のプログラムは、…

ロードバイクとマウンテンバイクの違い

ロードバイクは、舗装された道路を高速で走ることができるスポーツバイクです。

「スポーツ」の定義とは

スポーツと言う言葉の定義とは

未来のチャンピオン：若手ボクサーの輝き

沖縄の熱い風が、新たなボクシングの星を育んでいる。比嘉大吾を筆頭に、沖縄出身の若手ボクサーたちが、世界のリン…

筋トレと睡眠の関係性

アデノシンとは眠りを誘発する作用をもっており、蓄積するほど強い眠気となる睡眠物質ですね。

世界では競技人口の多い「クリケット」とは

日本では馴染みのない「クリケット」。 実は世界的にはかなり有名なスポーツなんです。

女子テニスの新星：大坂なおみの躍進

テニス界における日本の誇り、大坂なおみ。彼女の躍進は、ただのスポーツニュースを超え、多くの人々に感動とインス…

プロ野球トレードの仕組み

トレードの期間には禁止期間があり、8月1日からレギュラーシーズン終了までがトレード禁止期間と定められています…