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ヒューストン・ロケッツ、トロント・ラプターズ、マイアミ・ヒートといったチームでプレイし、数々の記録を打ち立て…
サッカーのバックパスのルールについてご紹介します。
プロ野球選手の場合、平均で約2200回転（1分間）ほどといわれています
硬式テニスと軟式テニスの違いについてご紹介します。
カカ、ブラジルサッカー界の伝説的な名前。彼の足元から生まれる魔法のようなプレイは、世界中のサッカーファンを魅…
リンパには免疫と排泄の大きな２つの役割があります。
サッカー用語の「ターンオーバー」についてご紹介します。
サーニャ・リチャーズ＝ロス、彼女の名前は陸上競技の世界で金色に輝く。ジャマイカ生まれ、アメリカ育ちの彼女は、…
足つぼマッサージの起源は中国にあるといわれ、2000年以上前からツボ押しが治療に取り入れられていたとされてい…
運動後のストレッチは、使った筋肉を緩めてあげることで疲労の蓄積を抑制、怪我のリスクを軽減させる効果が期待出来…
「NBAのコートは、世界中のバスケットボール選手が夢見る舞台。その煌びやかな光の中で、一際輝く星があります。…
日本では試合前の恒例行事
運動の継続には身体のケアが必要不可欠。 今回はストレッチを行う適切なタイミングについてご紹介します。
石川祐希、バレーボール界にその名を轟かせる若き才能。彼の軌跡は、ただのスポーツ選手の成長物語に留まらず、情熱…
音楽を聴くとテンションが上がったという経験をしたことがある人も、いるのではないでしょうか。
運動神経って生まれつきのもの？
設楽悠太選手の東京マラソンでの壮絶な挑戦と、その歴史的瞬間に至るまでのドラマ。26歳の若きランナーが、どのよ…
姿勢を正しく保つことで、得られるものは想像以上にたくさんあります。
筋トレ後の食事は、運動で消費したエネルギーの補給の意味があり、体作りには欠かせませんが、筋トレ後に食欲がなく…
奥原希望、バドミントン界の新星として輝きを放つ。彼女の道のりは、ただのスポーツ選手のキャリアとは一線を画す。…
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スポラボ編集部
大河原奈々未
スポラボ編集部
