乾燥肌対策になる栄養素を知っていますか

もうそろそろ乾燥肌の季節だなと思った時が対策を始める時期ではないでしょうか。 なってからでは遅いのはなんでも…

美味しい食材が豊富な食欲の秋！でも、「食べ過ぎ」による胃腸の不調は回避しましょう！

食欲の秋！だからといって、食べ過ぎは禁物。この時期は胃腸に不調が出やすいので、胃腸に優しい食生活を心がけまし…

恋愛にまつわるカクテルの意味

ウォッカとオレンジジュースを合わせたカクテルがスクリュードライバーです。 爽やかなオレンジの香りを楽しめて人…

安眠をサポートしてくれる自然音。安眠を促してくれる理由とは

自然の音に耳を傾けていると、体の細胞一つ一つが洗われていくような清々しさとともに頭がスーッとした清涼感に包ま…

出汁が取れるだけじゃない！「煮干し」がダイエットにピッタリって本当？

「煮干し」というと、出汁やおつまみに使われる食材ですが、意外にも、ダイエット中に不足しがちな栄養素を摂りなが…

10月1日は「コーヒーの日」！みんなでコーヒーを飲もう！

今や誰もが気軽に飲んでいる「コーヒー」。実は10月1日は国際コーヒーの日として制定されているんです。知ってい…

ワインの定義とは？

ワインの定義は【ぶどうから作ったお酒】ではなく、厳密に言うと【ぶどうの果汁を発酵させて作ったお酒】です。前者…

シミやシワ対策に！アンチエイジングのために摂り入れたい食材

知らずにできていると言うシワやシミ。老化は誰にでも訪れてしまうものですが、アンチエイジングに効果のある食べ物…

シャンパンの定義とは？

シャンパンの定義として第一に挙げられるのは、産地です。 フランス・シャンパーニュ地方で生産されたブドウを使…

せとうちエリアの旅行を快適にする観光ナビ 観光型MaaS「setowa」で周遊パスが…

西日本旅客鉄道株式会社は、スマートフォン向けアプリとWEB サイトの両方で使える「観光型MaaS（Mobil…

ラム酒の定義とは？

ラム酒とはサトウキビの廃糖蜜又は搾り汁を原料として造られる蒸留酒で、原産地は西インド諸島と考えられています

身体のために腸内環境を改善！「善玉菌」を活用しよう！

身体のさまざまな免疫に関わっていると言われている「腸」は、腸内の細菌バランスを整えることで、体調も良くなると…

誕生酒。9月29日、30日、10月1日は何でしょうか？

366日分ある誕生酒。今回もオシャレな名前のカクテルです。酒言葉も載せています。

ジンの定義とは？

ジンの起源とされているのは、1660年頃、オランダの医学教授であるシルヴィウス博士が、アジアなど植民地におけ…

種類が多くてどれを食べたらいいの？そんなあなたにオススメの「ナッツ」4選

健康のためにも毎日取り入れたい「ナッツ」ですが、種類が多くて、どれを食べたらいいかわからないという方も少なく…

今が旬。スルメイカの栄養と効果は何でしょうか？

イカには非常に多くの種類があり、日本近海でも８０種類以上が生息しているそうです。今回は今が旬のスルメイカの栄…

熱が出た時に使う解熱剤。どれぐらいの熱で使うべきか

私は相当な熱が出ない限りは使わない解熱剤。逆にすぐに使う人もいますよね。解熱剤を使うラインはそこになるのでし…

ウォッカの定義とは？

ロシアの地酒であったウォッカは、初めは「ジーズナヤ・ヴァダー」と呼ばれていました。 ジーズナヤ・ヴァダーとは…

オルニチンをご存知ですか？その効果とは。

オルニチンをご存知でしょうか？体にとても良く、様々な効果が期待できます。意外な食品からも摂取できるのでお楽し…

感染対策はバッチリ？「インフルエンザ」対策もしっかりしておきましょう！

例年、この時期から徐々に患者が増え始める「インフルエンザ」ですが、コロナ対策でうがいや手洗いも当たり前となり…