朝の始まりは朝食から

朝ごはんを食べるとカラダにも脳にも良い効果があることはよく知られています。また、専門家の知見からも朝ごはんの…

働く女性の約4割が朝食を満足に摂れていない！？

そんなことはない…はず…？！朝の支度にかける時間や起床時間などビジネスウーマンの朝事情気になりませんか？20…

ドーパミンは意図的に増やせる成分

やる気を出すために必要なのがドーパミンですね。そのドーパミンはなんと意図的に増やせることが出来るのをご存知で…

電車で居眠りしていたら「首」が痛い！どうして？

電車やバスで椅子に座ると、いつの間にかウトウト、、、、目が覚めて首を動かそうとすると、首が痛い、動かないとい…

アルコールが好きなら肝臓をいたわろう

アルコールは「百薬の長」とも言われ、適量なら健康に良いという一面を持っているのですが、大量に摂取すると肝臓を…

パパイアの力

南国の果実の代表格である、パパイア。トロピカルフルーツ特有のまろやかな甘みと、とろけるような舌触りが人気の果…

水素水って本当にただの水なの？

疑問に思われている健康食品の第1位に選ばれてしまっている「水素水」。実はただの水なのでは…？という疑問を元に…

何故お酒は太るのか

これから、暑い時期になるとアルコールが美味しくなりますよね。 お酒飲みは太るなんていうことを言われると、体…

最近、何かと話題の糖質制限ダイエット。体に良いの？

最近、何かと話題の糖質制限ダイエット。簡単に体重が落ちる！という評判も聞きますが、中には体調を崩してしまう人…

チアシードの力

アメリカでスーパーフードとして流行したことやミランダ・カーやハリウッドセレブが愛用する食材としてメディアで紹…

健康を守る！免疫力を高めるには

最近、何だか体の調子が悪いと感じている人はいませんか？風邪を引きやすい、疲れやすいといった症状が頻繁に起こる…

梅雨時の体調不良に注意！

梅雨の時期に、いろいろな体調不良で悩まれることはありませんか？風邪、頭痛、腹痛、目まい、倦怠感、体の冷え、肩…

夏バテ防止にカレーを食べて元気になろう

これから暑い日が続くようになりますよね。 暑い日が続くと、アイスクリーム、カキ氷、シャーベット、そうめん、冷…

何故ウォーキングが人気があるのか

ダイエットをする時には食事と運動が不可欠ですが、効果的で簡単な運動方法なのがウォーキングです。歩くだけで筋力…

広島カープ3連覇への道 Vol.42 〜5/23 ジャイアンツ戦〜

連敗阻止！初回の猛攻で、昨日の借りを返しましたね。打線も久し振りに爆発して岡田明丈選手も7回を3失点の好投で…

広島カープ3連覇への道 Vol.41 〜5/22 ジャイアンツ戦〜

完敗。。。山口選手の前に打線が沈黙し、2安打に押さえ込まれ完封負け。見事なピッチングでしたね。投手陣も踏ん張…

広島カープ3連覇への道 Vol.40 〜5/20 ヤクルトスワローズ戦〜

広島カープ3連勝！！九里亜蓮選手のナイスピッチングで今シーズン初の完封勝利！手に汗握り投手戦を見事にものにし…

広島カープ3連覇への道 Vol.39 〜5/19 ヤクルトスワローズ戦〜

広島カープ2連勝！！先制を許すものの、野間選手のまさかの満塁ホームランで逆転！その後、継投でしっかり逃げ切り…

広島カープ3連覇への道 Vol.38 〜5/17 中日ドラゴンズ戦〜

祝！！今シーズンナゴヤドーム初勝利！！投手陣も踏ん張り、打線も期待に応えてくれました！緊迫した試合をモノにで…

広島カープ3連覇への道 Vol.37 〜5/16 中日ドラゴンズ戦〜

どうすればナゴヤドームで勝てるのでしょうか。。。この試合は打線が柳裕也選手に完全に押さえ込まれ岡田明丈選手の…