広島カープ3連覇への道 Vol.36 〜5/15 中日ドラゴンズ戦〜

やはり鬼門ナゴヤドーム。。。序盤の失点が尾を引いて敗戦となってしまいましたね。今シーズン負けなしの中村祐太選…

アーモンドアイが牝馬クラシック二冠目！今年のオークス

アーモンドアイ、リリーノーブル、ラッキーライラック。この三強とも言える今年の3歳牝馬戦。2年連続でオークスを…

黒酢の効果とは？

黒酢と言う言葉はテレビやCMで聞きますが、どのような効果があるかまでは皆さんも把握まではしていないのではない…

夏でも過剰な水分補給は要注意！カラダを悪化させる「水毒」ってなに？

体が冷える、疲れやすい、手足がむくむなど、夏でもこういった症状に悩まされている方は、「水毒」かもしれません。…

深刻な問題！「孤食」が心身に与える影響とは？

孤食化の原因としては、現代のライフスタイルの変化にあると思われます。女性の社会進出によって共働き家庭が増え、…

カフェイン控えめ！お子様からお年寄りまで安心して飲める「ほうじ茶」

緑茶などと比べると飲む機会が少ないと言われる「ほうじ茶」ですが、カラダに優しく、いい効果がたくさんあるんです…

過剰摂取は禁物？！「プロテイン」のメリットとデメリット

いまやアスリートだけではなく、一般の方でも利用者が増えている「プロテイン」ですが、必ずしもメリットだけではな…

ダイエットの後、「リバウンド」しちゃうのはなぜ？

ダイエットに成功しても、ふと気づけば体重が元に戻ってしまうという「リバウンド」。せっかくの苦労が水の泡ですね…

お蕎麦を食べて健康になろう

お蕎麦は基本炭水化物ですが、アミノ酸スコアが非常に高く、しかも良質なミネラルやビタミンを豊富に含むので、食べ…

ホークス・ベテラン涙の復活

「筑後で頑張れ、1軍で待ってますと、そのファンの声が原動力になりました」と語っていた。

また注目の炭酸水

炭酸水の爽快感を演出。なぜこんなに炭酸水が流行っているのでしょうか？

バッティングの良い投手

メジャーリーグの大谷翔平選手の様に、ピッチングもバッティングも良いピッチャーを紹介します。

ココナッツオイルの栄養素

食用のほか、肌の保湿などのスキンケア、ヘアケア、虫刺されのかゆみ止めなどとしても使われてきました。

名古屋名物の手羽先

名古屋といえば味噌カツやどて煮も有名ですが、やはり手羽先という方もいるでしょう。

坂道ダッシュ

坂道ダッシュは傾斜がつくことでさらなる負荷がかかり、下半身のトレーニングになります

「蚊」の季節が近づいてきました。刺されやすい人の特徴とは

「蚊」は衛生上の問題ばかりではなく、人間の血液を吸って激しいかゆみをもたらします。そればかりではなく、感染症…

急性期と慢性期！2タイプある「四十肩」の対処と予防法

40代以降に発症することが多い「四十肩」。「五十肩」といい、突然痛みが発生する急性期と、肩の動きが制限される…

ラダートレーニング

ラダーは英語に直すと「Ladder」と表されます。日本語で「はしご」や「階級」を意味する言葉です

シンカーを投げる名投手

現在あまり使われなくなってきた変化球もあります。フォーム(投げ方)によっては投げづらい変化球。

打球を遠くに飛ばしたい(野球)

ロングティーをやると思ったより打球が飛んでいないことを実感でき、飛ばすためにはどうするかを考えるようになりま…