骨が外れてしまう症状の脱臼。そんな脱臼とはどういったものなのか？

脱臼とは、関節を構成する骨同士の位置関係がずれてしまうことを指します。脱臼が生じると、痛みや見た目の変形、関…

運動をする事でコラーゲンが減らないでけでなく増える？

コラーゲンを増やし、いつまでも若々しくいるためにはコラーゲンが含まれるものを摂るだけでなく、運動も忘れずに行…

アンチエイジング効果のある食材！おススメの栄養素を含む食材3選

アンチエイジングは身体の外側だけでなく、内側からも大事です。日々の食事で老けない体づくりを目指しましょう。お…

腸内環境をたかめる「ゴボウ」の栄養効果！

食物繊維が豊富な「ゴボウ」ですが、独特な風味と食感が特徴的で、煮物の定番には欠かさず顔を見せる人気食材。豊富…

安眠するためには食事も大事！食生活の乱れを見直そう！

最近よく眠れないという人は、もしかしたら食生活が安眠を妨げてしまっているのかもしれません。食べ物に含まれる成…

身体の各部に悪影響！自覚しにくい「内蔵の冷え」を防ごう！

冬は手も体の表面も全体的に冷たいので気づきにくいですが、春から夏にかけて気温が上昇していく中で、このお腹の冷…

年齢と共に落ちてしまう！基礎代謝を高めて、痩せやすい身体に！

昔と比べて何だか太りやすくなった。それは基礎代謝が落ちていることが原因かもしれません。基礎代謝が落ちてしまう…

寝不足が招く悪影響！「睡眠」の質を高めよう！

どんな方法を試してみても身体の疲れがとれない、という人はいませんか？もしかしたら、睡眠の質が下がっていること…

音楽は心の癒し効果があるみたいですが、その秘密を紹介します。

音楽療法やヒーリングミュージックという分野があるように、音楽には人の心を癒したりリラックスさせたりする効果が…

睡眠不足だと太りやすいと言われてます。その理由などをご紹介します。

最近寝不足ではありませんか？「睡眠不足の人は太りやすい」と言われているんですよ。それには理由がありました。

よく耳にする体幹とは一体なんでしょう。体幹と鍛えた効果を紹介します。

一般的に言われている「体幹」とは、カラダのコア＝中心となる部分。つまり、腹筋だけでなく、背中や腰周りも含めた…

近年喫煙者は減少傾向ですよね。喫煙による悪影響をご紹介します。

日本における喫煙者の数は年々減り続け、一時期4000万人近くいた喫煙者数は現在、3000万人を大きく下回って…

「カルシウム」で骨を元気に！骨粗鬆症を予防しよう！

骨粗鬆症の根本的な原因は、骨の材料となるカルシウムの不足です。カルシウム不足は昔から言われていますが、改善さ…

出来れば浴びたくない「紫外線」！でも実は適度に必要なんです！

「紫外線」は身体に悪い影響しかないと思われがちですが、実は適度に必要なんです。上手に付き合っていきましょう。

高血圧は自覚症状がない場合もありますので、怖いですよね。対策をご紹介します。

高血圧は、健康的な食事と適度な運動が効果的と言われてますよね。塩分摂取量や野菜の摂取量などを紹介します。

お酒を飲んで死に至る事も。急性アルコール中毒とは？

「イッキ飲み」のように短時間で大量のお酒を飲んでしまうと、肝臓でのアルコール代謝が追いつかなくなり、血液の中…

認知症の症状は2つあります。予防可能な認知症もありますのでご紹介します。

認知症は「老化によるもの忘れ」とは違います。何かの病気によって脳の神経細胞が壊れるために起こる症状や状態をい…

巨大マツコ・デラックスが東京を進撃！？「1 日に 4 リットル飲む私にはちょうどいい…

キリンビバレッジ株式会社は、2019年3月27 日(水)に、ベルサール御成門駅前にて、「キリン ファイア新商…

YOSHIKIがプロデュース宣言!?「アイドルマスター シャイニーカラーズ」1周年記…

株式会社バンダイナムコエンターテインメントは、ブラウザゲーム「アイドルマスター シャイニーカラーズ」の1周年…

31日は「菜(さい)の日」 野菜が嫌いな大人、子ども100名が選ぶカゴメ「おいしい野…

カゴメ株式会社(代表取締役社長 寺田直行 本社:愛知県名古屋市)は、一般社団法人「ファイブ・ア・デイ協会」が…