アレルギーで鼻が詰まっていると、軽い風邪でも耐え難く感じてしまいます。｢例えば、埃アレルギーであれば、鼻が詰まっていることが多いでしょうから、ちょっとした風邪でも、ずっと嫌な感じになるでしょう｣と。

風邪がなかなかよくならないようであれば（一般的には7〜10日で治ります）、耳鼻咽喉科の医師やアレルギー専門医などの専門家に診てもらって、症状の原因を調べるようにとのことです。

インフルエンザの予防注射をしましょう！ ｢インフルエンザワクチンの接種は、“重大な冬の感染症”の拡散を防ぐうえで効果的です｣とのこと。その年に優勢なインフルエンザウイルスのタイプによって効果はさまざまですが、全般的に、ワクチンはインフルエンザの予防に65％の効果があります。そして、ワクチンを接種しておけば、インフルエンザになっても症状がそれほどひどくなりません。

子供はたいてい、鼻をグズグズさせていても、咳をするときに口を覆ったり、よく手を洗ったりはしないもの。そんな子供たちに囲まれていたら、きっと具合が悪くなるでしょう。｢教師は何度も風邪をひきます。仕事の環境のせいで、風邪のリスクが高くなるケースです｣とのこと。

託児所やオフィス（キーボードは細菌だらけ）で働いている人、あるいは仕事で出張が多い人も、具合が悪くなる確率がアップ。

もちろん、だからといって仕事を替えるわけにもいきませんから、せめて特に入念に手を洗いましょう。アルコールベースの手指除菌薬も、緊急の場合には手を清潔にする役に立ちます。