「酸素カプセル」といえば、肉体の健康や回復のために利用され、スポーツ選手が使って話題になったりしましたが、その効果・効能はどのようなものなのでしょうか？

ところで、スポーツ選手やマラソンランナーなどが、酸素ボンベで酸素を補給しているところを見たことがある方もいると思いますが、「酸素カプセル」はこの酸素ボンベを強化させたものと言えるでしょう。

酸素ボンベは、運動によって十分に酸素が取り込めず、酸欠状態になってしまった体に、濃度の高い酸素を取り込むことによって、疲労などを緩和させているものですが、酸素カプセルは、体ごと入れるカプセル状のベッドに寝そべり、空気圧の高い空間で過ごすことによって、体力の回復や体調管理を図ることができるのです。
空気圧が上がると、液体は酸素を多く含むことができますが、この仕組みを利用して、カプセル内の気圧を高めることによって、液体である血液中の酸素濃度を高めることができるのです。
これにより、血液中の酸素濃度が高まると、体の隅々にまで血液がいきわたり、新陳代謝も高まり、疲労回復などの様々な効果が期待できるそうです。

酸素カプセルで一番効果を実感できるのが、疲労回復だそうです。

疲労やだるさといったものは、筋肉に乳酸がたまることで引き起こされますが、酸素を取りこむことにより、この乳酸を分解し、体外に排出する働きがあります。酸素カプセルに入る前と後では、驚くほど疲労回復を実感することができるそうです。

自分が酸素カプセルの存在を知ったのは、某有名スポーツ選手がこのために使ったと聞いたことからでした。

ケガによって壊れてしまった細胞を再生するためには、多くの酸素を必要とするそうですが、ケガによって腫れたりした患部は、毛細血管が圧迫されて血流が滞ったりすることで、酸素がうまくいきわたらず、回復には時間がかかってしまいます。

酸素カプセルで、「溶解型酸素」という血液に溶けやすい酸素を送り込むことによって、血液、リンパ液、中枢神経液、骨髄液などの身体中に酸素を浸透させます。これにより、ケガの回復を圧倒的に早めることができるのです。

体のもっとも外側にある皮膚は、細胞の再生に必要な酸素がもっとも届きにくい部位ですが、酸素カプセルによって酸素を体の隅々にまでいきわたることで新陳代謝を活性化させることができ、肌を再生させる力が向上します。これにより、美肌効果としてアンチエイジングに効果が期待できます。

実はダイエット効果もあるのです。脂肪を燃やすのにも、大量の酸素が必要だからです。

酸素の摂取量を増やすことで、脂肪を燃やしやすい体にすることができます。また、血行促進効果で新陳代謝が高まり、発汗や利尿作用が活発になり、結果として太りにくい体質を作ることができるのです。

この効果のためだけに利用する人がいるのかは不明ですが、アルコールの分解にも大量の酸素が必要となるそうです。

酸素を十分に補うことで、アルコールの分解を助け、二日酔いの回復に大きな効果があります。また、継続的に行うことで、二日酔いになりにくい体質を作り上げることも可能だそうです。

酸素カプセルは、体全体に均一に圧力をかけます。そのため、歪んでいる体の部分を、整えてくれる効果も期待できます。出産後の骨盤の歪みなど、さまざまな体の歪みを整えてくれます。

これだけ素晴らしい効果が期待できると、酸素カプセルを体験したいと思いますが、人体に影響を及ぼす副作用の危険性もあるので、注意しましょう！

大気中の酸素濃度が21％なのに対して、酸素カプセルの酸素濃度は30％～35％に設定されています。実は、これ以上の数値になると、健康な人にとっては、生活習慣病にかかりやすくなるなどの副作用の危険性があるのです。基本的には、安全な数値で設定されているそうですが、そういった危険性があることも知っておきましょう。

最近では酸素カプセルを利用できる施設も増えているので、正しく使用して、その効果を実感してみてはいかがでしょうか？