みなさんはInBodyって聞いた事はありますか？
良くスポーツクラブなどに置いてある機械です。
InBodyは聞いた事はあるが使った事がない方も多いでしょうし。
そもそもInBodyを測定して、どの様な事がわかるのでしょうか？
今回はそんなInBodyについて少しですが紹介したいと思います。

体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんではいないか、バランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価する検査です。
トレーニングの効果判定や左右差などの体のアンバランスを知ることで、障害予防やパフォーマンスアップの指標にご利用できます。

体を体幹・右腕・左腕・右脚・左脚の5つの部位に分けて、筋肉量・脂肪量を評価することが可能です。その結果から、両腕・両脚が対称的に発達しているかが分かるので、障害予防やパフォーマンスアップの指標にご利用できます。
また、各部位の評価ができることで、筋肉量を増やすことに焦点を当てるのか、体脂肪量を減らすことに集中するのか、その両方をアプローチしていくのかなど、状況に合わせて運動内容を随時調整することができます。

家庭用などの機器では測定部位が限定され、両脚などほんの一部しか測定できない機器が多いです。それが業務用の機器になると、測定できる部位が多くなります。そして「InBody」は体組成計で唯一、心臓などの動く臓器のある体幹を含めた全ての部位（両腕、両脚、体幹）を単独で測定することが可能（※）です。

※微弱電流が流れるため、ペースメーカーを挿入されている方は測定できません。

■生活習慣を見直し改善したい方
■現在の筋肉量・体脂肪量を確認したい方
■さらなるパフォーマンス向上を目指したい方
■普段の運動の成果を知りたい方