グアバ茶には「タンニン」と呼ばれている成分が含まれております。
タンニンの効能としては「抗酸化作用」「利尿作用」「殺菌作用」などがあります。
この中でも注目を集めているのがタンニンの利尿作用で、体内の余分な水分や老廃物を体外に排出し、むくみの改善やデトックス効果が期待されています。
しかも、抗酸化作用は細胞の老化を予防することが出来るということでアンチエイジング効果がありますし、健康面だけではなく美容面での効果も高いということが分かります。

グアバ茶の中にはケルセチンと呼ばれている栄養素が含まれていて、その効果・効能としては「抗酸化作用」「脂肪排出作用」が挙げられています。
ケルセチンの持つ抗酸化作用はアンチエイジングにももちろん効果はあるのですが、それ以上に注目を集めているのが関節痛の緩和です。
ケルセチンの抗酸化作用は関節痛の原因となっている活性酸素を除去すると言う効能があることが判明していて、それによって炎症や痛みを緩和してくれると言われています。

さらにグアバ茶はビタミン類としてビタミンAやビタミンCも豊富に含んでいて、その中でも特に豊富なのがビタミンAです。
ビタミンAには疲労回復の効能があると言われていて、ビタミンAは全身の中でも特に目に効果が届きやすいと考えられています。
そのため眼精疲労を改善してくれる効能もあると期待されているので、特に目を酷使する仕事をしている人にとっては飲んでおきたいお茶です。また子どもでも安心して飲めるので、子供の眼精疲労にもおすすめです。