とってもおいしい激辛フード。辛い食べ物が大好きでMY唐辛子を持ち歩いている人もいるぐらい大人気です。
どんな効果があるのかご紹介します。

辛いものを食べたとき、身体がポカポカしてきますよね。
辛み成分が血流に乗って全身にいきわたり、身体を動かしたときと同様、身体が暑くなり発汗が始まります。
冷え性の方は積極的に辛い物を食べましょう。
1つ注意点として個人個人ちょうどいい辛さのものを食べないと、逆に体温を下げる働きをしてしまうので無理をぜす摂取することをお勧めします。

辛い物を食べたとき、新陳代謝がとても活発になる感じです。
汗をかきやすい体質になって体温調整がしやすくなります。
汗をかきにくい、代謝が上がらないと言った悩みをききますがそんな方はぜひ辛いもの食べてみてください。
もちろん代謝が上がることでダイエット効果などもできるでしょう。
ただし、辛い物は食欲を増大させる効果もあるので気を付けてください。

辛い物を食べたとき上記でお話ししたように、血流が良くなり、新陳代謝が上がります。
そのためターンオーバーも促進されるので、美肌が作られやすい環境になります。
また、胃腸の働きが活発化するので、栄養の吸収力が高まり、美肌効果も期待できます。



補足として…「カプサイシン」が唐辛子には含まれていますが、
その成分が抗がん・抗炎症・抗酸化、そして肥満を抑える効果も持っているらしいですよ。
だからと言って大量に食べることは胃に負担がかかってしまうので適度に食べてください。