ガンの早期発見に使用される『ペットCT』という機械があります。
専用の薬品を注射をして、全身に行き渡らせてCTを撮ると、ガンが写るというものです。
注射をしたあとは、部屋を必ず暗くされます。

スマホもテレビも見てはだめで、行き渡るまでずっと待っていなければいけないんです。

なぜか、というと、人は物を見ると、ものすごく脳を使ってしまうからなんですね。
脳に血液が集中して、全身に薬品が行き渡らなくなってしまう。
それくらい、明るい場所で物を見るというのは脳に刺激が加わるんです。

お風呂の電気を消すとリラックス効果が上がるという記事が以前、配信されていましたが、これは本当です。
私も電気を消してお風呂に入っています。

人間は閉鎖空間や暗い空間にいると脳の動きが抑えられるため、電気を消してお風呂に入ると圧倒的にリラクゼーション効果が高くなります。

また、暗いと時間の感覚が鈍るため、熱すぎなければ長く入っていられるようになります

欧米人は、シャワーだけでお風呂を済ます人が多いです。

夏でも湿度が低く、カラっとしているからなど様々理由はあります。

また、欧米人のイメージでもうひとつあるのが、体臭ですね。

香水を常用しているのはそのためとも言われていますね。

実は、この２つ無関係ではありません。

人種の違いももちろんあるのですが、シャワーだけだと汗や皮脂のニオイが残ってしまいます。

湯船に入って全身の毛穴を開かせると、そのニオイを防ぐことにつながります。

皮脂が酸化したニオイや、加齢臭を予防するには、湯船につかるのが効果的なんですね

お風呂上がりに冷たいもの、美味しいですね。

しかし、体が一気に冷えてしまうので、あんまり体には良くないです。

最近はお風呂上がりにビールを飲む人も減っているかと思いますが、習慣になっている人は気をつけてください。

ビール以外でも、冷蔵庫から出してすぐのものを飲んだり食べたりするのは血管が一気に収縮してしまうのでよくないですね。

暖かいものを飲めとは言いませんが、できれば常温の水とか炭酸水を飲むのが良いでしょう。

特に動脈硬化の疑いがある人は、徹底してほしいです