こんにちは。今回もスポーツクラブのマナーシリーズに再びようこそ。スポーツクラブに慣れて来て、そろそろスタジオデビューしようかなという方もいらっしゃるかもしれません。一人黙々とトレーニングをするのも大事ですがスタジオのグループレッスンもなかなか良いものですよ。音楽に合わせいい汗かいて、高い運動効果もあって、あっというまに時間が過ぎて行きます。是非参加者して欲しいです。しかし決められた広さの空間に年齢性別問わず様々な方が集まります。色んな考えかたも方いますし、スポーツクラブによって色んな独自のルールが出来てしまい困惑してしまうかもしれません。そうならないように、気持ち良く参加出来る様に、一般的なマナーについてご紹介したいと思います。スタジオ出なきゃもったいないです。同時に同じ行為をするスタジオプログラムは、参加者同士で顔見知りになったりしますのでマナーを守らない人って思われると楽しく快適に過ごせないですしね。

スタジオプログラムでのトラブルとして多いのがエクササイズを受ける場所の確保です。インストラクターの動きがよく見えたり、ファンだったり、慣れてる方やそのスポーツクラブの常連さんは最前列を好んだりする傾向にあります。周りを気にしないで気楽に受けれるのが好きな方、前例は恥ずかしい方、意外とあるのが凄く上手な方等が後方を好む傾向もあります。空いてる場所にサッと入りたい方もいます。自然と毎日、毎週同じレッスンに通っていると自然と定位置と呼ばれる好きな場所が出来てきてしまうんですよね。

まずはそんな傾向があるんだと頭の片隅に入れてスタジオレッスンデビューしてみましょう。そして楽しんでいるうちに色々感じたり、気づいたりしてくるかもしれません。