ルイボスティーには「SOD(スーパーオキシドジムスターゼ)」と呼ばれる酵素が含まれています。
SODには抗酸化作用があり、過剰な活性酸素を除去して老化や肌のハリや弾力を失わせるのを防ぎ、メラニン色素の生成を抑制する働きもあります。
そのため、ルイボスティーにはシワやシミ、たるみなどを予防し、美肌やアンチエイジングなど美容系の効能があります。
SODは体内に存在し抗酸化成分と同じような働きをする酵素ですが、加齢とともに徐々に生成が低くなり働きも弱くなるので、食べ物から摂取する必要があります。
また、ルイボスティーには、SODだけでなくポリフェノールの一種であるケルセチンやビテキシン、イソビテキシンなどのフラボノイドを含むため、抗酸化作用の高い飲み物です。

ルイボスティーには、生活習慣病や糖尿病を予防する効果があります。
これもルイボスティーの抗酸化作用による効果で、活性酸素を除去することで血液中の悪玉コレステロールの増加を抑制することができます。
活性酸素に中性脂肪やコレステロールが結びつくのを防ぐことができるため、ルイボスティーには、動脈硬化や高脂血症、高血圧を予防する効果があります。
また、ルイボスティーにはケルセチンやアスパラチンと呼ばれるフラボノイドが含まれます。
ケルセチンは血糖値の上昇を抑える効能があり、さらにアスパラチンには高血糖の予防効果があると研究報告があり糖尿病の予防に期待がされています。

ルイボスティーには便秘やむくみを解消する効果や効能があります。
ルイボスティーは、腸内環境を整える効果があり便通を改善する効果や、利尿作用が体内の余分な水分を排出してくれます。
便秘の改善や利尿作用は、老廃物などを体外に排出するので、むくみの改善や予防にもつながります。
また、便秘やむくみの改善、ミネラルの豊富さは美肌効果にもつながります。