マヌカハニーって
出典: http://rakuyase-diet.jp/hinami11/archives/4354
蜂蜜の中でも、このマヌカハニーがすごいみたいです。
マヌカハニーは、マヌカという植物の花から取れたハチミツのことをマヌカハニーと言います。
もともとハチミツは体に良いある意味、万能薬、医者いらずだと言われています。
その中でもマヌカハニーには特別な効果・効能があるそうです。
特に、「ピロリ菌」「ブドウ球菌」「サルモネラ菌」などバクテリアに対する抗菌力が強く、この殺菌、抗菌の効果が他のハチミツとは別格で注目されています。
ピロリ菌や消化性腫瘍などの胃腸疾患の改善
ピロリ菌は人の胃の粘膜に住みつき、除菌治療しない限り、一生住みついている菌です。
ハチミツの中でもピロリ菌の減少に効果がある種類は、ニュージーランドにあるハーブの一種であるマヌカの花粉です。
そのマヌカから採れたハチミツ「マヌカハニー」は非常にコクがあり、香り高いハチミツで、抗菌力の強いマヌカハニーが、傷の化膿を防ぎ、殺菌成分のピロリ菌抑制効果があるそうです。
つまり、マヌカハニーの抗菌殺菌作用はピロリ菌など多くのバクテリアに効果を示します。
風邪にも効果的
マヌカハニーは抗菌活性力の他にもビタミン、ミネラル、アミノ酸を豊富に含む栄養価の高い食材です。
はちみつは風邪を引いた時に摂取するのにとても良い食材で、特にマヌカハニーは炎症を和らげる効果があることで有名で、のどが痛いときなどマヌカハニーを食べることによって喉の痛みを和らげる効果があります。更に、風邪の時や鼻が詰まっている時など、生姜湯やホットミルク、白湯などと一緒にマヌカハニーを飲むことで、鼻づまりを改善したり風邪の治癒に効果的だそうです。
2014年に長崎大学から発表された論文によるとマヌカハニーはインフルエンザウイルスの増殖を抑制する働きがあるようです。
便秘解消効果
マヌカハニーは便秘解消、予防効果もあるそうです。女性に多い便秘は主に整腸作用が上手く行われていないために起こってしまうもので、腸内環境が正常化されることで便秘を解消&予防できることがほとんどのようです。<br/>マヌカハニーを食べることで、マヌカハニーが持つ強い殺菌作用が腸内でも機能して、腸内で悪さをしている悪玉菌を次々に殺菌&死滅してくれます。そしてマヌカハニーの効果はそれだけではなく、善玉菌は一切傷つけることがないので、腸内では善玉菌が優位の状態に変わっていき、善玉菌が増えることで腸内環境が改善され便秘も解消されていくそうです。しかもマヌカハニーに含まれているオリゴ糖は善玉菌にとっては餌になる栄養分なので、善玉菌の数を増やすだけではなく、その働きを活発にする効果も期待できるのです。マヌカハニーをヨーグルトに入れて食べると更に腸内環境を整える為、おすすめです。<br/>
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