ヒノキ風呂の効能は

風呂場をヒノキの香りでいっぱいにしたい思っている人も多いと思います。日本において檜は最高品質の建材です。
最高品質だからこそ値段はかかりますが、効能が素晴らしいです。

リフレッシュ・リラックス効果

ヒノキ風呂の効能として1番に挙げられるのが「リフレッシュ・リラックス効果」です。
1日の疲れをとり、癒してくれる風呂は、自分にとって1番リラックスできる場所ですね。
よりリラックスできるように、アロマなどを焚いている人もいると思います。
森の中を散歩すると自然と癒されますが、それは人間の脳にアルファー波が出るからです。アルファー波は人間をリラックスさせる効果があり、自律神経が安定します。
ヒノキはアルファー波を生み出してくれるのでおすすめです。
ヒノキの匂いは、怒りを沈め、緊張した体を和らげる働きを持っています。

消臭・脱臭・殺菌効果

風呂は、体についている汚れや汗、皮脂を洗い流しキレイにする場所です。
毎日不潔な状態だと、病気になる可能性があります。
ヒノキ風呂は、消臭・脱臭・殺菌効果があるので、汗や汚れで菌まみれになっている肌が殺菌できます。
自分の体臭が気になっている人は、ぜひ檜風呂を試してみてはいかがでしょうか。
生活臭を脱臭してくれるのは本当に嬉しい効能ですね。
病原菌をやっつけてくれる効能があることを覚えておくと良いかもしれません。

健康に良い効能が他にも!

ヒノキ風呂は、健康に良い効能が他にもあります。
血流の促進効果です。
健康的な体を維持するためには、血液の流れがとても重要です。
血液の流れが悪くなると、冷え性や臓器に必要な血液がスムーズに流れなくなってしまいます。風呂は血流の流れが良くなると言われていますが、檜風呂は血圧が上がり過ぎないメリットもあります。
血圧が上がりすぎずに血流の促進効果があります。
また、血中コレステロールを低下させる効能もあるそうです。
血中コレステロール値が高くなると、生活習慣病にかかりやすいと言われているので注意しなければなりません。

私はあのヒノキの香りが大好きで、温泉場などに行くとかなりリラックスできるのがわかります。
家に導入するには高価すぎて手が出ませんが、アロマなどでうまく代用して日々リラックスしていきたいですね。

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