インフルエンザの受診者数は推定100万人を超え、1月の下旬となった今でも更に患者数が増加していて、流行のピークにさしかかっています。皆様は、予防接種をしっかり受けられましたか？

インフルエンザウイルスは潜伏期間が1～5日と言われ、最初は自覚症状がありません。体内に入り込み、増幅し始めたウイルスが、急激な発熱を起こし、咳、のどの痛み、頭痛や悪寒、関節痛、倦怠感、下痢などの症状を引き起こします。

インフルエンザは、発症後2日以内にウイルスの増殖を抑える薬で症状を抑えられるので、早めにお医者さんに診てもらいましょう。発症後は、布団で横になり、十分に睡眠を取ることが大事です。人混みや繁華街への外出を控え、職場や学校に無理して行かないようにしましょう。周囲に二次感染させないために、不織布製マスクを着用することも忘れずに。

インフルエンザウイルスにとって温度２０度前後、湿度２０％前後が最も生存に適した環境で、長時間空気中に漂っていられますので、室内環境も温度20～24度、湿度60％に保つことが大事です。寒いときは体を温め、汗をかく時は薄着になるなどの体温調節も大切で、発熱時は大量に汗をかくので、経口補水液などで水分補給も行いましょう。