美容効果が倍増?!トマトジュースをホットで飲むのが効果的?
トマトジュースは美容効果が高いのはご存知の方も多いはず。
さらにトマトジュースの美容効果を倍増させる方法があるのです。
トマトジュースをホットで
トマトジュースは美容効果が高いのはご存知の方も多いはず。
トマトジュースをそのまま飲んでも、栄養分は十分補給できますが、
よりその栄養分を効率的に吸収させる方法があったのです。
トマトジュースを飲む際に温めるだけ!!
たったこれだけでリコピンの吸収率が約4倍にもなると言われています。
実際ホットトマトジュースを飲んだときのどんな嬉しい効果があるのでしょうか?
ダイエット効果
長期的なダイエットにおススメなトマトジュースダイエット。
トマトジュースを温めるだけでダイエット効果も倍増。
1日たったの200ml。コップ1杯程度を飲むだけでOKです。
血糖値の急上昇を防いでくれるので、太りにくく痩せやすくしてくれます。
美容効果
美容効果抜群なトマトジュース。
トマトジュースに含まれるリコピンは美肌・美白効果が高いのは大注目されていますよね。
そのリコピンがメラニン生成の抑制効果があるので、継続的に飲むことをおススメします。
いかがでしたか?
これから寒くなる時期、温めてトマトジュースを飲んでキレイをゲットしましょう。
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Aya
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