今、猫が注目を浴びてます。
CMではYモバイルの「ふてにゃん」を始め、多くの企業が猫をCMのキャラクターに採用。
本屋では猫関連の書籍が並び、飛ぶように売れてます。
飼育数は犬を上回るほどとなり空前の猫ブーム中！
その経済効果は2兆円にもなるとか・・・
「ネコノミクス」なんて言葉も生まれるほどです。。
そんな世の中に多大なる影響を与える愛おしく可愛い猫ちゃんたちですが、猫に触れる事で、驚きの健康効果も得られるのです。

人が猫と触れ合っているとき、体はリラックス状態になり血圧や心拍数が低下することが医学的にも証明されています。
心が落ち着きストレスが減少されますので、心身ともに癒されるのです。さらに、猫の喉を触る時に鳴る「ゴロゴロ」という音は、人の血圧を下げたり、不安を和らげたりする効果があるとされています。
また、ストレスをなだめる効果があり、免疫力もあげてくれます。別名「副作用のない薬」とまで言われています。
心身ともに大きなストレスにさいなまれたとき、猫が喉をならして近寄ってきてくれたら、その喉の音に心地よくなり、幸福感を脳に与えてくれます。

人間は、ストレスを感じると「コルチゾール」というホルモンを分泌します。
このコルチゾールは、脂質や骨の代謝を助ける人体にとって必須のホルモンなのですが、ストレスが長期化して慢性的になるとコルチゾールが過剰分泌してしまい、高血圧になったり、記憶力低下の原因になったりと逆効果になってしまいます。

しかし、猫に触れると、このコルチゾールの量を抑制することができ、血圧が安定するということが証明されています。

日本でもいくつかの老人ホームで「アニマルセラピー」を行っていたり、老人ホームの中で猫を飼っていたり、その効果が期待されています。

そういった猫の癒し効果から、心臓発作、脳卒中のリスクを下げると言われています。

調査の結果、高齢者で猫を飼っている方の心臓疾患、脳卒中での死亡率は、飼ってない人に比べて著しく低いそうです。

猫に触れたいけど、飼えない！
そんな方でも、動画を見るだけでも癒し効果で、ストレス解消に大いに繋がります。
イライラした時は是非猫ちゃんたちの可愛い姿を見て癒されましょう！
ここで私がオススメする猫ちゃん動画をご紹介します。