テニスを始めるにあたって
必要な用具・用品にはどのようなものがあるのでしょうか。

ラケットからウェアやシューズにいたるまで、
最低限テニスをする上で欠かせない数々の用具とその選び方について
説明していきたいと思います。

是非、これからテニスを始めようとする皆さんは参考にしてもらいたいと思います。

まず、テニスと言えばラケットですよね。
極端な話をすれば、ラケットさえあればボールがなくても
素振りなどの基本的な練習ができるわけですから、
一番必要なのは何をおいてもラケットでしょう。
ちょっと大げさに言えば、
ラケットを握れば、あなたも立派にテニスプレイヤーの仲間入りです。
価格帯もかなり安いものから一本数万円もするものまで、
かなり幅があります。

・ラケットの選び方
重量は重すぎないか？
一概にこのラケットが一番いいとは言えませんが、
ラケットを購入するときに注意してもらいたいのが
ラケットの「重量」です。

特に女性の場合などは、
あまりラケットが重いと手首に負担が掛かってしまい、
重すぎるラケットはおすすめできません。

試合中も手から離すことはないので、
自分に合った重量のラケットを選ぶことは非常に重要です。

逆に言ってしまえば、重量さえ気をつければ、
あとは自分好みのデザインやメーカーで選んでもあまり差はないでしょう。

・手になじむか？
実際に自分が手に持ってみて、
良く馴染むと感じるものを選べば失敗は少ないと思います。
私の経験から言わせてもらえれば、
どんなラケットでも、使えば愛着が湧いてきますからね。

なので、最初から値段の高いモデルを買うよりは、
手ごろな価格のもので練習して、上達するにつれて
ラケットも買い代えていく、というスタンスが
初心者の方には合っていると思います。


・ガットも忘れずに！
ラケットを買うときは、一緒にガットも購入しましょう。
ガットとは、ラケットの面に張る糸のことです。

ラケットにはそれぞれ、適正なガットがあり、
張る強度もある程度決まっています。
これはテニス用語で「テンション」といいます。

気に入ったラケットとガットが決まれば、
ショップの人にガットを張ってもらいましょう。
ガットを張るには専用の機械がなければいけないので、
テニススポーツショップで張ってもらうのが良いと思います

例えば、コートの種類で説明しましたが、
例えば、ハードコート用のシューズでは、
グラス(芝生)コートの芝を痛めてしまうことが考えられます。
これは、硬い地面に適したシューズと芝生用のシューズでは
靴底のソールと言われる部分が違うために起こる現象です。
このため、コートによっては使用できるシューズが制限されているところもあります。
また、シューズを履く皆さんにとっても、コートに合わないシューズを
履くことは思わぬ怪我の原因にもなり非常に危険です。

このため、あなたがシューズを選ぶ際には、
これから練習するコートを考えた上で慎重に選んで欲しいと思います。

・シューズの種類
シューズにはコートによって３つの種類があります。
【ハードコート用】
【クレイコート用】
【オールラウンド用】

ラケットと同じく様々なメーカーから多くの種類が発売されています。
ラケットと同様、試合や練習の間は常に履いているため、
自分の足の形にあったシューズを選ぶのが一番大切です。

・テニスソックス
また、シューズと共に重要なのがテニスソックスです。
こちらも、テニス用のものは普通のソックスよりも生地が厚く、
足や膝、腰に掛かる負担を吸収することを目的としているため、
必ずテニスをする際には着用してもらいたい用具の一つです。

特に初心者の場合は慣れない動きなどで怪我をしやすいため、
きちんとシューズと一緒にそろえて欲しいと思います。