目が充血している時、一体目には何が起こっているの?どうして目が赤くなってしまうの?

その謎を解く前に、充血の原因となり得る事象を探ってみましょう。

目にゴミが入った
コンタクトレンズ装着時に異物が入った
目をこすった
プールに入り、消毒液の刺激があった
ずっと屋外にいて、紫外線を浴び続けた
細菌に感染した
以上のことは、外的な刺激によるものです。

これが起こると、結膜が炎症反応を起こし、何か目に入っていれば除去しようとします。

この時に目の血管が膨らむので、普段は白い部分が赤くなって見えるのです。

また、

パソコン作業を何時間もした
睡眠が充分に取れていない
集中して何時間も目を使う作業をした
以上のようなことで目に疲労が溜まると、その疲れを体が頑張って回復させようとするので、酸素・栄養を早く運ぶため目の血管が膨らみ、血流を増やそうとします。
この血管の膨らみが、充血の原因なのです。

アルコールを摂取した時にも同じく、血流が増えることで、結果的に充血を引き起こします。

以上のことは、主に目の疲労による血管の膨らみが原因で、疲れを除去しなければ改善は望めません。

また、アレルギーによる炎症もあります。花粉症の人は悪化して目に負担がかからないよう、しっかり対策を行いましょう。

また目を保護する涙の量の減少によって引き起こされるドライアイも、目の充血の要因の一つです。

原因は様々に言われていますが、パソコンで長時間作業する人や、常にコンタクトレンズを使用している方によく見られる病気ですので、異常を感じたら眼科を受診することをお勧めします。

白目を美しく保つためには、充血以外にも注意すべき症状があります。

白目の部分がシミのように黄色く変色する症状が出る「瞼裂斑(けんれつはん)」。

紫外線から受けるダメージが原因と言われていますが、ドライアイや充血を引き起こす可能性もあることから、美しい白目にとっては大敵と言えるでしょう。
シミは年齢を感じさせる要因の一つ。しっかり対策をしましょう。

疲れを放置しない
積極的に癒す
紫外線から守る
ということを常に意識しておくと、健やかな瞳を保つのに良いとされることを自然と行えるようになります。

きめ細やかな肌、艶のある髪、そして流行のスタイルを手に入れたら、当然美しい瞳は必要不可欠。

今日からあなたも、キラキラした瞳で楽しい毎日を送りましょう!!