炭酸水は、二酸化炭素と水でできていますが、二酸化炭素には疲労物質である乳酸を体外に排出する効果があることが知られています。 そしてさらに注目したいのは血流をよくする効果があるということです。
炭酸水を飲むと、血中に二酸化炭素の濃度が増えるため酸素不足と勘違いした細胞が酸素を送ってもらおうと血管を拡張するので、全身の血流がよくなります。 それにより体が温まるだけでなく、血行不良が原因の肩こりなどの体のコリやだるさも一緒に改善することができるそうです。
運動した後や疲れていると感じたときに炭酸水を飲むことで疲労回復効果を実感できると思います。

炭酸を飲むと、お腹がいっぱいになったような気がしませんか。
これは胃で炭酸水の泡が弾け、それが満腹感を生むためです。
炭酸水が胃に入ると、心地よい刺激で胃の粘膜を元気にしてくれ、消化機能が促進されます。
更に腸に届けば腸も活発になり、便秘解消やお腹に溜まったガスを出してくれる効果もあるそうです。便秘は体の不調の原因にもなりますし、お肌の調子も悪くなってしまいます。
炭酸水を飲む事で女性が気になる便秘が解消されて、内から外からきれいなるそうですよ！

炭酸水を飲むことで血流が良くなり、新陳代謝が高まります。これにより美肌の効果があるそうです。
また炭酸水にはメイクや皮脂、古い角質、汚れなどをしっかり落としてくれ、抗菌作用があり、ニキビなどの原因菌の働きを抑制することもできるので、おすすめなのが肌を直接炭酸水で洗顔する炭酸水洗顔です。
普段の洗顔と炭酸水を用意するだけで簡単に出来きますよ。

炭酸水はお酒を割る時にくらいしか飲みませんでしたが、
色々な効果があるんですね。
しかも、飲まないで洗顔で使ってもいいなんて全く知りませんでした。
炭酸を飲むとさっぱりもするので暑い夏にはもってこいですし、こんな良い効果があるので、これからの水分補給は炭酸水で決まりですかね。