人気過ぎて売り切れてしまうほどのおからこんにゃく麺。
ゆでずに水洗いだけで簡単に食べられるのも人気の1つです。
ダイエット、美容にも良いと言われているおからパウダー入りの麺がダイエッターには嬉しいですよね。
１袋の麺は32kcalとかなりヘルシーになっています。
また食物繊維入っているのでおなかの調子も整えてくれます。
人気過ぎて、注文制限がかかっていたり、売り切れのお店が多いので見つけたらまとめ買いですね。

ダイエット食の定番サラダチキン。
セブンイレブンが発売開始して、今ではどこのコンビニで見かけるようになりました。サラダチキン(プレーン)は1個あたりカロリー121kcalは、糖質0.35g。
低カロリーで高たんぱく、お腹もたまりますし、プレーンだけでなくシトラスレモンやハーブなど様々な味があって美味しく食べられますよね。
最近では、ゆず胡椒も発売されていました！
オフィスでもどこでも気軽に食べられるので、ダイエッターには欠かせないコンビニ食です。

暑いときや疲れたとき…甘いものが食べたくなりますよね
どうしても甘いものが食べたいときのダイエッターの見方。
カロリーコントロールアイス。
カロリーコントロールアイスだったら1食たったの80kcal。
ダイエットや健康を気づかっている人でも気にせず毎日食べられますね。


いかがでしたか？
コンビニ食をうまく食べてダイエットを成功させましょう。